メンタルジム2月配信コンテンツまとめ

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メンタルジムにて2月に配信したコンテンツを記載しておきます。毎月この程度の量と質のコンテンツ&トレーニングを配信しています(下記のコンテンツは2月時点在籍者のみの配信で、今後配信の予定はありません)。

3月度も「状態を高める」ことに関して、様々な角度、切り口からコンテンツを配信していきます。

 

以下、2月配信内容(オーディオトレーニング)です。

 

・あの選手のコーチの凄さを具体的に解説します

・「〜〜」の真意

・うまくいっているところに〜〜を合わせる力

・表面の結果だけで全てを判断せず、〜〜ところも見てあげること

・うまくいく〜〜の中で起こっているという視点

・廃業寸前の納豆屋ストーリー

・同じ過去を持つ豆腐屋が納豆屋にやってあげたこと

・豆腐屋がピンチに陥ったとき、最強のメンタルトレーナーが現れて…

・人生を変える一言とは、まさにこのこと

・豆腐屋を救ったスーパー農家とあのコーチの共通点とは?

・〜〜視点で見てもらえることで自己対話の質は格段に向上する

・自分の内側の会話は「〜〜〜」という想像の影響を受けている

・他人に〜〜視点で見てもらうことでうまくいく理由

・心配より〜〜を

・「本当に作りたいと思うモノを、作ってみたらいいじゃないか」

・自分の人生で起こることを「〜〜の中で起こっている」と考える力

・一見〜〜のように見える中にある宝物

・〜〜さんはなぜ、倒産危機の中でも安定的に試行錯誤できたのか?

・試行錯誤期間の過ごし方

・状況が同じでも、〜〜や〜〜が変わるだけでここまで行動は変わる

・状態を保つ秘訣はどこにあるのか?

・何について〜〜か、〜〜を合わせるかで感情は変わる

・自分で自分を認めるを「保つ」力

・恋人が欲しいときにLINEを無視されたら、どうするか?

・状態を高める具体的な手段は、違う〜〜に触れること

・段階的に状態を上げていく方法

・前向きなストーリーを抱き続けることができる力

・子供がなかなか勉強しない現実が目の前にあっても、〜〜〜を抱き続けてみたら、勉強するようになった!

・心配の設定と、〜〜の設定

・だとすればトレーニングから始めよう!

・だとすればから始めると、〜〜を維持しやすい

・〜〜を整えるとストレスフリーに行動できるようになる

・フィジカル疲労とメンタル疲労の違い

・今何を考えているかで「ストレスフリーさ」は決まる

・下り坂か登り坂かは、〜〜が決めている

・ジムメンバー版「豆腐屋の奇跡」

・高圧的な上司がいる職場から、天国のような職場へ

・言いたいことを言える力を身につける方法

・過去に実施したリアルトレ解説「〜〜を決める」

・機嫌が悪いのは〜〜のせい?

・言う言わない以上に、〜〜状態で在ることが大事である理由

・言えないときは、〜〜に責任を持ちすぎている

・「相手の機嫌が悪いのは〜〜のせい」と感じてしまう状態について

・ストレスを溜めない技術

・自分の機嫌と相手の機嫌

・メンバーの声「たった一言で給料が上がった!」

・転換する技術

・奇跡は〜〜の活用から生まれる!

・〜〜に焦点を合わせることで実現した現実

・「〜〜」に意識を注ごう!

・メンバーの体験「子供たちに自主的に感動的な体験をさせてみたら」

・〜〜力が高いからこそ、他者の自主性を育める

・先生ではなく子供たち自身から無限のアイデアが生み出された理由

・まず〜〜を評価する子供達の在り方

・自主的にやること、やらせることで自信がつく

・メンバー体験談「給料が上がった理由と状態の高さ」

・〜〜自体を評価する心を持っておくこと

・メンバー体験談「ジム内でリーダー続出中!自ら率先してチャレンジする姿勢」

・〜〜できる心を持っていれば、どんなことも怖くない!

・メンバー体験談「社長、幹部、役員…150名以上を前にした司会進行でも堂々としていられた心」

・大舞台で緊張することなくハイパフォーマーでいられた理由

・〜〜をどこに向ける?〜〜で心の状態は変わる

・やってみたいことに対するブレーキを緩める方法

・〜〜にフォーカスすると、心のブレーキを緩めることができる

・eスポーツ「対戦相手に自分より弱い相手を望むか?強者を望むか?は〜〜で決まる」

・技術を向上させる方法は「〜〜の高さ」にあり!

・メンバー体験談「大好きなミュージカルの舞台で、着実に階段を駆け上がっていく状態の高め方」

・望みの場所に行く前から、望みの場所に〜〜な自分で在ること

etc

 

 

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