「疲れにくい」ということは、意外なほど人生を充実させる。

%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-10-05-23-22-41

 

ここ最近、キャンプをしたり、山に行ったり、色々とやっている。

今週末は石垣島に行くし。

その中で感じるのは、圧倒的に自分が「疲れにくく」なっているということ。

このブログを書いているのも、朝5時起床、1日外で活動をして、夜に大切な打ち合わせをしてから。

けれど、全然疲れていない。

疲れているのかもしれないけれど、気持ち的には全く問題なくこのブログを書くこともできている。

その「状態」で居られるということが、個人的にはすごく楽しく嬉しいことというか。

というのも、筋トレやランニングをする前の自分だったら、

どっと疲れていたはずだから。

疲れると当然気分も上がらないわけで、気持ちは重たくなる。

疲れにくくなるということは、日々を楽しく生きることができるということ。

移動することも億劫じゃなくなってきて、活動範囲も広がっていく。

そうすると結局は色々な経験をすることにもなって、人生の幅も広がっていく。

ということで最近疲れやすいなという人は、肉体のケア、トレーニングなんかにも目を向けてみると良いのではないかなと思います。

最近は同じことを言っているけれど、心から大切なことだと思うので。

ぜひ。

%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-10-05-23-22-41