好きな言葉、よく使う言葉に、
ま、しゃーない
というのがある。
例えば、過去の何かを悔やんだり、ずっと一人脳内反省会を開いてしまうことってあるかもしれない。
そういうときって、すごく状態が悪くなるよね。
自分を責めてしまったり。
そういうときに、ぜひ言ってみてほしい。
ま、しゃーない
って。
池田潤が何でもできるスーパーマンかっていうと、基本的に全くそんなことはないわけ。
失敗もするしできないことは多いし、前からよく書いている通り、めちゃくちゃ不器用で大抵のことはできないから。笑
ただ、それが自分なんだから「しゃーないな」というところから始めることにしてる。
話を戻して、
よく考えてみると、過去に悔やむことがあったとしても、
そのときはそれが良いと思ったわけだし、そのときのベストを人は尽くしているんだよね。
ホント、そう。
例えばそれでネガティブな気持ちを感じたとしても、
そこから自分の「願望」もよりクッキリはっきりと見えるようになっているんだ。
ああ、こういうのは嫌なんだなあ
ということが分かれば、
あ、こういうのが良いのか!
という自分の「良い」「好き」がよりよく分かるようになる。
体感レベルで。
その経験のおかげで。
そのときの自分はベストを尽くしていたし、それが正しいと思ったんだし、
その結果も全て「良い」ことなんだ。
一見ネガティブに見えても、そう見えるだけで、実はそれで上手くいっている。
上手くいっているとしたら
という前提でその出来事を見てみると、必ず良い意味が生まれてくる。
で、良い意味が生まれると、気分や状態が良くなるから、
その結果として、やる気やエネルギーも湧いてくるんだ。
気分や状態が下がってると、やる気もエネルギーも下がってしまう。
その状態から何かをするのって本当に大変なんだよね。
続かないし、止まっちゃうし、そんな自分を責めることになってしまう。
過去を悔やむことに時間を使うよりも、
「良いことだった」と決めてしまえばいい。
そうすると、どんどん状態が良くなって、前向きに考えられるようになっていく。
どんどん前向きに、やりたいようにやっていこう。
先日告知したボルダリング×メンタルトレーニングにもぜひ来てね。すごく楽しい時間にするから。
待ってるよ!
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