自分を粗末に扱わないと決めるだけでいい。

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さて、今日はイケジム大阪トレーニングでした!

 

で、今日やはり思ったのは、

 

悩みの根本は、自分を下げすぎ、低く扱いすぎ、自分を舐めすぎ、というところから来るということ。

 

もう、そんなことしなくていいよ。

 

自分自身、自分を粗末に扱わないことを始めてから一気に現実は変わったし、

そもそも、そうしていると気分がいい。

 

普通に、断るときは断るし、

怒るときは怒る。

 

リアルでは無理してニコニコしているけれど文章書くとキツイ人とかそういうのじゃなくて、

リアルでもちゃんと自分の感情を出す。

 

気に入られようとしない、

無愛想を辞さない、

無理してヘラヘラしない。

 

自分を粗末に扱うようなことはしない。

 

だって、そんなことはしなくていいから。

 

 

とりあえず、堂々とする。

 

今の自分のままで、堂々とする。

 

そうすると、本当に色々変わり始めます。

 

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