今日は、大宮にて「ファインラボ」という超有名ジムでパーソナルトレーニングを受けてきました。
教えてくれる方は、つい先日行われた「ベストボディジャパン」にて、メンズフィジーク１位になられた方。
現在、その方に直接色々と指導を受けていて、今日はファインラボにてみっちりトレーニング法についての伝授をしてもらいました。
まあ、毎回毎回驚くのが、そのトレーニング法のきめ細かさ。
本当に方法がすごく重要で、本を読んでも動画を観てもわからないことってたくさんあるもので、直接受けてみる、直接体験してみるってことが大事。
特に、何かのスキルを身につけるときに重要なのは、「先を行く人から素直に学べる力」だということを再確認。
スキルや方法論に関しては特に先行く人にしっかり学ぶこと。
その学ぶ力を伸ばすだけでも、一気に実力は上がるし、成果も出るようになっていきます。
そこにはしっかりお金と時間を投資するということも大切な考え方だなと思っていて、
自分だけでやろうとすると結局は「時間」が圧倒的にかかってしまう。
時間を短縮できるならそれにこしたことはなくて、というのも人生の時間が限られているもの。
お金を投資することでそこを短縮できるなら絶対にそうする方が良くて、そこの価値観を持てること、その大切さを自覚できるということはすごく大事なことなんじゃないかと、
スキルを先行く人に学んでいるときは強く感じます。
これからさらに、肉体強化は気合いを入れていきます。
ぜひ一緒に、メンタル&フィジカルを向上させていきましょ〜
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いけじゅんBAR「なぜ、大きな目標はあるのに行動できないのか？」
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