今日の朝は、スタバからスタート。 広い席があることを発見したんで、そこを確保する感じで。 店員とも顔見知りになって「居場所感」が出てきたので、だいぶ使いやすくなってきた。 「今日は早いですね！」みたいになる […]

  最近、「状態が悪くて…」という人がいたら、まず確認するのは、   しっかり食ってるか？ しっかり寝てるか？   ここ。 そういった人間としての基本ができていないなら状態が悪くなるのは当然 […]

  最近は、   パフォーマンスアップ   について、様々な方面からアプローチをしている。   私のように個人で働いていると、これはアスリートやアーティストもみんな同じだと思うのだ […]

  このブログを読んでくれている読者の方に、勝手に超オススメしたいものがある。   それは、「自信と共に暮らす生活」。   犬と共に暮らしてもいいし、自然と共に暮らしてももちろんいいんだけど […]

  最近トレーニングをしているからか、朝も腹が減る。 基本的には朝飯は食べない派で、１日２食だった。 ただ、別にこだわっているわけではなく、身体が食べたくないと言っていたから食べないでいたのだけど、 最近は「マ […]