「憧れのあの人ならどうするか?」という問いがメンタルに良い影響を与える理由
例えば、何か嫌なことがあったときに「憧れのあの人ならどうするだろう?」と考えてみよう!というのを見たこと聞いたこと読んだことはないだろうか。 多分あなたも、知っているんじゃないかと思う。 &n […]
続きを読む →例えば、何か嫌なことがあったときに「憧れのあの人ならどうするだろう?」と考えてみよう!というのを見たこと聞いたこと読んだことはないだろうか。 多分あなたも、知っているんじゃないかと思う。 &n […]
続きを読む →今日、イケジムの音声を収録する前に、体のトレーニングに行ったのだけど、 やたらゴツイ奴がいたんだ。 で、もう一人中くらいのゴツイ奴がいて、ゴツイ奴に話しかけていて「ベンチプレスがああだこうだ」と話し始めた。 […]
続きを読む →良い人間関係がなくて… 心を開ける仲間がいない… 何となく、人間関係に満足を感じられない場合、つまりは本物の仲間だなあと自然に感じてしまうような関係がない場合というのは、 自分が […]
続きを読む →例えば、何かやった後に「ああ、こうしておけばよかったなあ」と感じることってあると思う。 自然に『脳内一人反省会』が開かれ始めて、あーでもない、こーでもないと議論し始める。 これ、昔自分がよくやっていたことで […]
続きを読む →最近、「状態が悪くて…」という人がいたら、まず確認するのは、 しっかり食ってるか? しっかり寝てるか? ここ。 そういった人間としての基本ができていないなら状態が悪くなるのは当然 […]
続きを読む →この間のイケジム大阪トレーニングでメンバーの話を聞いているときに、 「おお、みんなそれぞれのペースでやりたいことやってんなあ…」 って感じることがあってですね。 みんなの声を聞い […]
続きを読む →ミスをすること、失敗することって怖いよね。 何が怖いかって、ミスをしたり失敗したときに「失望されること」なんじゃないかと思う。 でも、ある人が何かミスしたとして、 たったそれだけのことで、その […]
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