「あの人からどう思われているだろう?」と気になりすぎて状態が下がったときの対処法。
基本的に、ネガティブな状態というのは、 ネガティブな自己認識から生まれるネガティブな自己対話 から生まれるもの。 例えば、 あの人からどう思われている […]
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続きを読む →今まで色んな人と向き合ってきて、苦しんでいる人は、 自分の言いたいことが言えていない 弱い部分をさらけ出すことができないでいる といった部分を抱えていることが多かった。 で、それ […]
続きを読む →なんとなく、馴染めない。 なんか、自分はここにいてはいけない気がする。 場に入っていけない。 そういうときって、その場にいる誰かが自分を入れなくさせていると思ったり、 なんか、自 […]
続きを読む →自分を否定しがちな人は、一旦、自分の全てを肯定してみるトレーニングをやってみてほしい。 それだけで、視界が開けることがある。 例えば、 一人でいるのが好き &nbs […]
続きを読む →昔から、好きになった子に惚れられる男でいたい、と思い続けてきた。 だって、こっちが好きでも、向こうが好きじゃなかったら気持ち受け取ってもらえないし、愛していくのっていうのは無理だから。 好きで […]
続きを読む →さて、今日はメンタルトレーナーっぽく、メンタルの状態を良くする方法について書きます。 いきなり結論だけど、基本的には、 うまくいっているときにしていたことを続けるこ […]
続きを読む →恋愛をしても、どうしても男だと思ってもらえない。 友達にはなれるけど、仲良くはなれるけど、「男」扱いはされない。 そういうことって、よくある。 そしてそこには、痛烈 […]
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