今日も自宅で過ごす日々ですね。
イケジュンは先ほど筋トレを終えまして、ここからまた仕事をしていこうと思います。
午後からはオンラインコーチングも入っているので、それまではコンテンツ制作を。
あ、オンラインコーチング、４月も実施することにしたので興味がある方は下記から詳細をお受け取りください。
まあやっぱり、テレビとかネット情報を見続けるというのはパフォを下げますね。
人間の思考のリソースというのは限られているので、
何かが気になっている状態だと集中力をまじ発揮できない。
しかも、テレビとか見たところで出来ることは何もないわけで、
悲観的になっても意味ないし、SNSに何か書いても意味ない。
意味あるならするけど、意味はないのでしなくてよいかなと(￣▽￣)
それよりも、ワンピースを読み返す方が有益。笑
ワンピースを一から読み返す計画があるのだけど、実際のところ仕事でしたいことがあるのでなかなか娯楽には手をつけられず仕舞いです。
なんとか娯楽にも時間を使っていきたいと思います！
ということで、読書したり仕事したりコーチングしたり筋トレをして過ごしていきます。
今日は雨が降ってるので散歩はできなさそう。
その分、筋トレとストレッチの割合を増やしていきます。
noteも書いています。
：note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」
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