先ほどまでセッションでした。
今日はこのあと、夕方と夜にセッションがまだあります。それまでの時間で他の仕事を進めていきます。
今は自宅でこの文章を書いているのですが、午後からはカフェに行こうかなと思っております。
よく「モチベーションがよく続きますね」と言われます。
実際、この働き方を１５年以上続けていて、仕事内容も大きく変わっているわけではありません。
メンタルやコーチング関連のことを扱い続けています。
会社から何かを強制されるわけでもなく、やることは１日１日自分で考えて決めます。
その中でなぜモチベーションを維持できるのか？を改めて考えてみると、
・本音にアクセスできていること
・ゴールに強い臨場感を感じていること
・仕事自体を楽しんでいること
が要因かなと思います。
自分が本当に何がしたくて、何を実現したくて、どんな現実を作りたいのか。
そこが明確にリアルになっていて、そこに行けると思っている。
また日々の業務についても「行動それ自体に喜びを感じられる」ようにデザイン。
ゴールからのモチベーションと行動からのモチベーションを両方得られているので、何年も動けている感じです。
今の感覚としては、ここ数年の中でも最も高いモチベーション状態であると感じています。
自分で仕事をするにあたって大事なのは、
・モチベーション管理
・メンタル管理
・感情管理
なんですよね実は。
というのも、そこが崩れてしまうと行動できなくなり、仕事のクオリティも一気に落ちてしまうからです。
でもだからこそ、そこと向き合う必要性が出てきて、その分、人生経験から学びを得たり方法を見出したりということができて、
この生活の中でそれらも洗練されていったなと感じます。
まだまだそれらのクオリティを上げていって、毎日のパフォーマンスをさらに高めたいと思っているので、日々研究していきます。
やる気、行動に関してはこの記事も参考になるかと思います。
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