【良い状態で行動する力】を伸ばすための専門プログラムを開始します。
・やりたいことはあるのだけど、なかなか前に進まない
・継続したいことはあるけど、継続できない
・叶えたい夢があるのだけど、現実にするために動けない
といった課題を完全解決するためのプログラムです。
例えば、運動。英語学習。副業。ビジネス。勉強。食事管理。ダイエット。
これらで成果を出すためには【行動】がどうしても必要になります。
しかし、なかなか行動ができない。どうしても先送りしてしまう。実行できたと思っても継続ができない。
そう悩まれたことはないでしょうか？
手に入れたいものをちゃんと手に入れる人生
例えば、運動について考えると、実行できさえすれば、継続できさえすれば必ず効果が出ます。
運動の効果は数え切れないほどあり、エビデンスも豊富です。
・抗炎症作用があり健康が増進する
・体力がつき行動量が増加する
・ミトコンドリアが活性化しエネルギーが増加
・メンタルヘルスが全般的に向上する
・やる気&モチベーションが向上する
など、「やれば確実に人生を好影響が出る」取り組みです。
ですが、頭でどれほど効果があるとわかっていても、実行できるかどうかは別問題。
英語学習に関しても、話せるようになりたいと長年思いながらも、
どうしても先延ばしになってしまい、なかなか身につかないことはないでしょうか。
英語学習も、やれば成果が出ます。
語学はやればやるほど成果が出るものなのですが、
ただ頭ではわかっていても、なかなか続かない。
副業にしても、ビジネス、情報発信にしても、やればやるほど成果は出るはずです。
でも、できない。
「この壁さえ突破できれば…」
「行動と継続さえできるようになれば…」
僕自身、そう考えたことは一度や二度ではありません。
あなたも、
「実行力や継続力さえあれば、もっと素晴らしい人生を生きることができるのに…」
と考えたことはないでしょうか？
本プログラムは、そんなあなたのためにあります。
【実行力】【行動力】【継続力】を本当に身につけ、取り組みたいことに取り組む力を鍛える。
そのための専門プログラムを立ち上げます。
実行力を考えるとき重要なのは、複数の要因の中から自分自身の真の課題になっているものが何かを見極めることです。
・自信の欠如
・ネガティブな感情状態
・強すぎるやらなきゃ感
・心理的ストレス
・エネルギー不足
・蓄積された慢性疲労
・脳疲労や副腎疲労
・ミトコンドリアの機能不全
・スマホ社会による集中力欠如
・過剰なドーパミン活動
・肩こり腰痛頭痛など身体の不調
・脳のネガティブな認知
・メンタルヘルスの低下
・ハードル設定の不備
・価値観の明確化不足
・気合いと根性への依存
・ストレスフルな行動様式
・やりたいことがわからない状態
・内発的動機の欠如
・行動デザインの欠如
・時間管理の不備
など、【実行力】【行動力】には様々な要因が絡んでいます。
まずはどんな要因が存在するのかを知り、自分自身にとって本当に必要な解決策を知ることが大切です。
最近だと、メンタル面以外でも、
・スマホ長時間使用による過剰なドーパミン分泌や集中力の低下
・慢性疲労&副腎疲労によるエネルギー不足
も実行力低下の非常に大きな要因になっています。
本を読んだり、YouTubeを観るだけでは、情報が体系化されておらず雑然としています。
その結果、自分のどこに課題があるのかが明確になりません。
すると、解決策がわからなくなります。
なんとなく効果がありそうだけど、本当に自分に効果があるのかわからない。
そんな方法ばかりを手に入れるようになってしまいます。
本プログラムの特徴は、実行力が低下する要因を『網羅的』に扱うことです。
また提供する内容には、科学的なエビデンスも存在します。
科学的なエビデンスに基づき実行力に関する全ての分野をカバー。
うまく行動できない、強いストレスを感じる場合には、本プログラムの中で扱う分野どこかに必ず課題があります。
網羅的&体系的に理解できることで、今自分がどういう状態なのか、今何をすべきなのかが明確になります。
何に取り組んでいいのか迷うことがありません。
一般的に、多すぎる情報、体系化されていない情報の中で、僕らは迷ってしまっています。
「本当にこれが原因なのか？」
「本当にこの取り組みで合っているのか？」
「本当にこれが解決策なのか？」
そういう迷いや不安がある状態では、本気になって取り組むことができません。
その結果、また別の情報、別の方法を求めたくなり、実際に結果が変わるまで本腰を入れて取り組み切ることができなくなる。
その結果、望む自分になることができなくなってしまうわけです。
多すぎる情報、体系化されていない情報。
それらに翻弄されてしまうと、時間がどんどん過ぎ去ってしまいます。
重要なのは、実行力が低下する原因を網羅的&体系的に理解すること。
そうすれば、自分がどこで止まってしまうのか明確に理解できます。
解決策も本当に必要で有効なものになり、その結果として、実行力を実際に向上させることが可能になります。
提供するサービス内容
本プログラムが提供するサービス内容についてです。
本プログラムは【３ヶ月オンラインプログラム】となり、スマホもしくはPC１台あれば受講可能です。
具体的な内容は、
・初回７０分間のZOOMオンラインセッション（実行力に関する講義&徹底したヒアリング）
・１回４０分のオンラインセッション×５回（２週間に１回のセッション。進捗確認と課題&解決策の明確化）
・期間中無制限のメールorLINEサポート
・週１本の特別レポート全１２本（実行力に関する知識&情報を全網羅）の提供
になります。
オンラインセッション詳細
初回のセッションは７０分間行います。
初回セッション時に行うのは【徹底したヒアリング】と【あなたに必要な講義】です。本を読むなど「知識の習得」だけで変化が起こることはありません。というのも、本はあくまでも一般的で限られた知識が書かれてあるもので【網羅的】であるわけでも、あなたに【個別化】されたものでもないからです。網羅的でないことによって、あなたにとって本当に必要な解決策が書いてあるかどうかわからず、個別性がないことで、あなたの状態や状況に合ったものでもありません。ですので、知識を入手するだけだと、ただ知識が増えるだけで現実の変化は伴わないのです。
重要なのは【網羅的な知識】の中から【あなたに必要で有効な解決策】を特定すること。初回７０分間のセッションでは、コーチである池田潤と対話する中で、行動にまつわる全て知識の中から『あなたに必要で有効な解決策』を特定します。
この最初のステップがあることで一気に成長のスピードと質が高まります。初回７０分間しっかりとヒアリングさせていただくことで、明確な「アクションプラン」を設定できます。具体的にこれから何を意識するのか。どんなことを実践するのか。その具体的なアクションプランがあることで、日常の中で何をしていいかわからない、ということがなくなります。
知識は得たけど、実際に何をすればいいかがわからないという状況はよくあります。このプログラム期間中は、そういったことは一切ありません。セッション中に必ず具体的なアクションプランを明確にするので、期間中、日常の中で実践いただくことが明らかになった状態で居続けることになります。
さらに、初回セッション以降、２週間に１回というのペースでセッションを実施します。時間は４０分です。これまでの経験上、このペースがベストで、時間も４０分が効果的です。短いかな？と思うかもしれませんが、これまでの経験上、２週間に１回。１回４０分で成果を出してきましたのでご安心ください。このペース&時間であれば、プライベートや休みの時間を潰すことなく、いつもの日常を過ごしていただきながら取り組んでいただけるはずです。
無制限のメールorLINEでの相談が可能
プログラム期間中、無制限でメールかLINEにてご質問&ご相談いただくことができます。
セッションとセッションの間の中でも聞きたいことが出てきたり、課題に直面することがあると思います。思ったように進まない。どうしたらいいんだろう。そういうときはお気軽にご連絡ください。人はいきなり変われるものではなく、つまづいてしまうことも一度や二度ではないと思います。
それはあなたが悪いということではなく、脳の構造上、いきなりの変化は誰もが難しいものです。ですので、いきなり変われない、よくなれない、話したことを実行できない、ことがあっても構いません。それは誰もが経験するものです。
壁にぶつかったなら１つ１つ話し合い、クリアしていけば大丈夫です。そのために、期間中無制限でのメールもしくはLINEでのサポートを行っています。また、せっかくだからこの期間の中で最大限成長したい、得られるものを得たいと感じると思います。期間中はメールかLINEでの質問相談を無制限に受けさせていただくので、どんどん質問などしていただき、最大限成長できる期間としていただければと思います。
良い状態で行動するための１２本のレポート
本プログラムでは、週に１本のペースで『レポート』も提供します。
全１２本のレポートになるのですが、そのレポートを通じて「行動」について必要な知識を全て網羅してお伝えします。（もちろんそのレポートはデータとして提供させていただくものなので、プログラム終了後も閲覧可能です）
知識があると、今自分に何が起こっているのか。何が問題で、何がうまくいかない原因なのか。どういう解決策が有効か。を全て把握することができます。知識がないと、自分の中で何が起こっているか分からず、的確な解決策も実行できません。
ですので、やはり知識は大事です。迷ったとき、どうすればいいか分からないときはそのレポートに立ち返っていただければ、必ず行動につながる気づきや発見が得られるはずです。
お伝えする知識のどこかに必ず行動できなくなっている要因がありますので、網羅的に知識をインプットいただいた上で、ご自身の課題と解決策を把握していただければと思います。
充実の受講後サポート。イケジム入会金が不要に
「３ヶ月終了後、元に戻ってしまったらどうしよう」
そんな懸念が生まれるかもしれません。そういった方に対してのサポート体制も準備しています。
私はメンタルをトレーニングするジムとして【イケジム】というオンラインジムを運営しています。
イケジムは入会金４万円、月額９８００円という価格で運営しており、通常は入会のために入会金４万円が必要です。
今回、本プログラムを受講いただいた方には、その入会金を免除いたします。
つまり、入会金０円でイケジムを受講いただけるということです。
受講費は月額９８００円のみになります。
イケジムでは、
・毎週１本１時間の音声配信
・毎週２本の文章コンテンツ
・月２回のオンライントレーニング
・月１回のオンラインQ&A
・メール相談可能
を提供しています。本プログラムで身につけていただく力をさらに洗練させ、確固たるものにするサポートとして活用いただけます。
イケジムの詳細は下記です。
元々イケジムに興味があった方にとっても、まずはパーソナルでしっかり一対一で向き合い対話をしてコーチングを進めてからトレーニングに入れることで、トレーニング効果も高まります。
本プログラム終了後も、それで即終了ではなく、サポート体制も準備しておりますのでご安心いただければと思います。
パーソナルコーチング受講者の感想
３０代男性 社会人 Yさん
Q. パーソナルコーチングを受講した感想と変化について
一番の変化は、理想の自分になる勇気を持てたことでした。
そもそも理想の自分、明確な目標さえ持っていませんでした。
漠然と「未来がよくなっていればなあ」と考えて生きていましたし、
理想の状態や目標を掲げても意味がないのでは？と半ば諦めていた側面もありました。
挑戦することで失敗したくなかったのだと思います。
最初のパーソナルセッションで抽象的な目標をたてました。
そこから解像度の高い目標を求めたことで、徐々に理想の自分像がクリアになっていきました。
今その立場にない自分が、理想の自分を臨場感もってイメージできているため、日々の行動や思考も理想の自分軸で行動するようになり、あらゆる迷いがなくなりました。
理想の状態が具体的になれば、日々の行動も自ずと変化していきます。
セッションをスタートしてから、禁酒も始めるようになって、マインドセットが上向きになることで、多方面で良い影響が出ていることを肌で感じています。
Q. パーソナルコーチングの満足度（１大変不満〜５大変満足）を教えてください。
５（大変満足）
Q. コーチである池田潤の印象は？
潤さんはどんな僕でも受け入れてくれるという安心感がありました。
自分の目標を話したときも、悩みを相談したときも、常にやさしく受け取って返事を返していただきました。
それで理想の自分になることに勇気が持てたのだと思います。
この目標を持っていいのだ、という安心感ですね。
また、セッションごとに出るアクションプラン
がこなせてなくても、
その人のレベルに合わせてアドバイスをいただけるのだと思いました。
信頼できるコーチ、さらに新たな気付きをいただけたことで、
理想の自分を体現させることに成功しているのだと思います。
ありがとうございます。
４０代男性 公務員 Nさん
Q. パーソナルコーチングを受けた感想と変化について
受講前は、仕事の配属先が変わったことへの不安と恐怖で押し潰されそうになっていましたが、
セッションを受けるごとにいくつかのアクションプランを決めることが出来たので、仕事に挑むことができました。
また、失敗しても、出来たことにフォーカスすることで成長することも出来ました。
1番の変化は、自分の人生に対する決断ができたこと。今まで仕事中心に生きてきましたが、
本当は何を大切にして生きていきたかったのかを問い続けた期間でした。
そして、家族との時間を大切にするために、人事に異動の直訴をできたのは、池田さんとのセッションのおかげだと思っています。
前半は仕事に対するマインドが中心でしたが、後半は未来をよくすためのプランを相談できたのも良かったです。
ブログや音楽制作を再開できましたし、副業と投資で、早期退職するプランを考えているので、ぜひ実現に向けて行動したいと思っています。
Q. パーソナルコーチングの満足度（１大変不満〜５大変満足）を教えてください。
５（大変満足）
Q. コーチである池田潤の印象は？
池田さんは、以前からメルマガやYouTubeを拝見していて、とても信頼ができる方だと思っていたので安心していました。
最初は私が緊張していたので、うまく話せませんでしたが、セッションが終わった後、スッキリした感覚があったことを覚えています。
本当にありがとうございました。
価格
本プログラム（３ヶ月間）の価格は、
２０万円
です。
ただし、プログラム開講記念価格として９月２６日（木）までのお申し込みで、
１５万円（５万円OFF）
とさせていただきます。
（今後、値上げを予定しています）
初回開催ということでお得な価格で受講可能なので、この機会にぜひ一度ご受講ください。
お申し込みはこちらから↓
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トレーニング受講者の実績
会社で給料アップ、月収１００万円達成、月収３００万円達成、月商５００万円達成、好きな仕事で年収１０００万円達成、副業で月収３０万円達成、数ヶ月の副業活動で月の利益１０万円超え、副業の売上が１０倍、本の出版決定、２冊目の本の出版決定、「監修」として本の出版決定、テレビ出演決定、会社内で優秀社員として表彰された、夢だったプロ野球選手との仕事ができるようになった、アニメ「ポケモン」のOPムービーを担当することになった、会社で「月間MVP」に選ばれた、YouTubeチャンネル登録者５万人超え、YouTubeチャンネル登録者同じく５万人超え、Youtubeチャンネル登録者２万人超え、YouTubeチャンネル登録１万人超え、YouTubeメンバーシップにて月商５０万円超え、コーチとしての転職に成功、コーチとしてクライアントを獲得することができた、塾経営者として生徒を志望校に合格させることができた、塾講師として生徒を志望校に合格させることができた…etc
人間関係
婚活を始めて半年で結婚できた、職場の人間関係が劇的に改善、社内で苦手だった人との関係が改善した、職場での人間関係ストレスがなくなった、旦那さんにより愛されるようになった、相手を尊重しながら自分の意見を言えるようになった、人生で初めて恋人ができた、恐れていた上司を恐れなくなった、不登校の子どもが学校に行くようになった、不登校だった子どもが学校で優秀な子として表彰された、子供にどう接すれば力を発揮させられるのか分かった、冷戦状態だった夫婦関係の改善、子供の笑顔が格段に増えた、母親として子供への接し方が向上した、自分の意見を相手に伝えられるようになった、自分を表現することを恐れていたけど、自己表現を自由にできるようになった、親子関係が劇的に修復…etc
メンタル向上
自分が心からやりたいことが見つかった、安定的に副業に取り組めるやる気が手に入った、コーチング能力の圧倒的な向上、生徒を志望校に合格させる力の向上、自分に自信を持つことができ心が安定した、緊張するプレゼンの場面でも力を発揮できた、高圧的な上司に対しても意見を言えるようになった、物怖じせず行動できるようになった、自分に自信を持てるようになった、仕事でミスをしたけどすぐに気持ちを切り替えられミスを挽回できた、小さなことで落ち込むことがなくなった、失敗をむやみに恐れなくなった、学校の先生として子育てに悩むお母さんの相談に回答できるようになった、クライアントに結果を出させるコーチング力が向上した、ファシリテーターとしてのファシリテーション能力が向上した、人前で話す力が劇的に上がった、結果が出ない時期も未来に結果が出ると信じて物事に取り組めるようになった、成績が上がらない生徒に具体的にどういう接し方をすればいいのか分かった、
自分の意見と自分の価値を分離できて、意見が言いやすくなった、他者の自分に対する有益な助言を素直に受け取れるようになった、自分を責めることが格段に減り、穏やかな心の状態を手に入れた、自分を犠牲にすることが多かったけど、自分を大切にできるようになった、状態が下がったときに具体的に何をすれば良いのかがよく理解できた、子供に対する肯定的な声かけができるようになった、私は大丈夫なんだと思えるようになった、会社内で肯定的な声かけができるようになり部下との関係が良好に、他人のネガティブなエネルギーに影響されなくなった、周りが自分をどう見ても、自分には価値があるのだと思えるようになった、自分のやりたいことに対してテンポよく行動できるようになった、逆境中だったけど、今自分がするべきことに集中することができ、状況が好転！、ワクワクすることに熱中できていて毎日が楽しい、状態が下がった人に対する具体的で現実的なアプローチ法を身につけることができた、彼氏彼女が状態が悪いときに支えてあげられる具体的な技術が身についた、今まで漠然としていた、状態を整える力の全貌と方法と知ることができた…etc
