まずはお知らせから。
来週、新企画である、
メンタル向上ロードマップ構築セッション
の募集を開始します。
ロードマップとは「道筋」のことです。
あなたの解決したい課題を解決し、
手に入れたいメンタルを手に入れる道筋を1回のセッションで提案します。
・自分の課題の本質はどこにあるか知りたい
・具体的に何から始めどう進んでいけばいいか知りたい
・一度、専門家からの意見を聞いてみたい
という方に向けた企画になっているので、興味ある方は来週の募集をお待ちください。
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ロードマップの質こそ全て
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では本題へ。
これまで多くの、
・セミナーを受けたけど変われなかった
・コーチングに効果を感じられなかった
・カウンセリング&セラピーで変化を実感できていない
という方をトレーニングでサポートしてきました。
なぜ様々な変化を目指す取り組みで変われないかというと、様々な理由があります。
一つの理由は、
ストレートに言ってしまえば、
ロードマップ(道筋)がないから
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です。
ロードマップには、
・どのハードルから始めるか
・具体的に今日から何をするか
・次にどんなステップを用意するか
など、具体的な要素が多数あります。
一般的によくあるのは、
「セッションで話を聞いてもらって気持ちが楽になった」
というもの。
具体的なアクションプランや認知の取り組みは提案されず、
そもそもロードマップがない
という状況が非常によくあります。
それだと、一瞬気が楽になっても課題は根本的に解決されていないので、
1週間もすれば、また同じ課題に悩むことになってしまいます。
もしくは、アクションプランやロードマップを示されたとしても、
「こう考えるようにしましょう」
のような極めて曖昧なものになってしまっているケースも多くあります。
これもよくある変われないパターンです。
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変われる自信を取り戻す
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これは実際にトレーニングを担当していて何度も感じてきたことなのですが、
「変わろうと思って取り組んだのに、変われなかった経験」
はその人の【変われる自信】を奪います。
変われる、良くなれる自信。
それがあるから新しいことに取り組もうと思えるのですが、
自信や希望が打ち砕かれた状態では、
新しい一歩を踏み出そうとはなかなか思えません。
多くの方が、気づかぬうちに、
自信と希望を失ってしまった状態
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になっている可能性があります。
僕がトレーニングを担当するとき、
まずはその自信を取り戻していただくところからスタートすることも多いです。
ぜひ知っていただきたいのは、
・本をたくさん読んできた
・自分なりに色々と調べてきた
・セミナーを受けたことがある
・セッションを受けたことがある
・YouTubeで学んでいる
といったことと、
【真に質の高い自分だけのロードマップを手に入れる】
ことは全く別次元の取り組みであるということです。
変化を実感できないのは、
あなたの問題ではなく、
方法の問題、ロードマップの質の問題。
今の状態から変わること、良くなること、現状を突破することは可能です。
僕自身が声高に効果があると述べたところで信用はできないかもしれませんが、
この仕事だけを16年間続けていること。
ジムは10年目であること。
その事実から、何か伝わるものがあれば嬉しく思います。
来週、
メンタル向上ロードマップ構築セッション
の募集を開始するので、興味ある方は情報をチェックしておいてください。
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