日々セッションをしながら現実を動かしていくサポートをしています。
最近は、メンタルを向上させることで「実際に現実を変える」ことに取り組まれている方が多いですね。
例えば、資格試験の勉強。ダイエット。経済的自立。このあたりに本気で取り組むため、本当に願望実現をするためにメンタルを向上させる。
また、セッションの中では実際にアクションプランを一緒に考えて、具体的に「形にする」こともサポートしています。
なかなか願望が現実化しないとき、課題としてよくあるのは「具体化することが難しい」ことです。
例えば、収入を上げたいと思ったとき、漠然と「収入を上げたい」と思うだけで上がるものではありません。
具体的にどんな手段で、どうやって収入を上げるのか考える必要があります。
給料を上げるのか。副業するのか。転職するのか。転職するなら、どの企業に転職すれば、どのくらい給料が上がるのか。
このあたりの具体化が必須です。
しかし、具体化することに抵抗感を感じることがよくあります。
なぜなら、具体化することは現実を見ることでもあるからです。
実際、転職で給料を上げることはできるのか？を考えたとき、「なかなか難しいのかも」となるかもしれません。
もちろん現在の社会環境（人手不足）を考えると、意外にいけるかもしれません。
それは、実際に調べてみなければわからないことです。
意外にいければもちろん嬉しいですし、もし難しいとなっても、「ではどうするか？」を考えることができます。
「じゃあ、副業的に何かする必要があるな」と判断できれば、具体的に副業に取り組みやすくなります。
だから、「現実は難しい」となってもいいのです。
現実を知ることを避けるのではなく、まずは現実や現状を理解すること。
それが最初の一歩。これはすごく前向きなことです。
なぜなら、現実を知ろうが知らなかろうが、現実は常にそこにあり、自分の人生に影響しているからです。
ショックを受けるとしてもそれは一瞬で、そこからはプラスしかありません。
右肩上がりのスタート地点に立つことができます。
現実を知れば、具体的にやるべきことも見えます。
すると、一気に願望に現実味が増してきます。現実味が増すと臨場感が高まって、やる気も出やすくなります。
取り組むことが明確になり、まず目指すものも明確になり、行動しやすくなる。
現実は具体的なものなので、現実を変えようと思えば、具体的に考えることが必要になります。
漠然と考えるのではなく、具体的に考える。
例えば、ダイエットをしたいなら「〇〇キロ痩せたい」と思う。そこに願望がある。であれば、具体的にどんな食事にして、どんな運動をするのか。そこを具体的に考えていく。
今、クライアントの方はどんどん具体的になっていて、その分だけ、願望に近づいています。
着実にダイエットが進み、周りからの目も明らかに変わってきた、といった報告もいただきました。
収入を上げたい方も、サービスに３名のお申し込みがあり、受講いただけることになった、との報告も。
そうやって現実というのは自分の取り組みに応じて、着実に変わっていきます。
その取り組みができるメンタルを作り、どんどん現実を変えていきましょう！
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