まずはお知らせから。
メンタルジム『イケジム』の９月度募集ですが、
本日まで（２３時５９分）の募集となります。
：【メンタルを鍛えるジムに通ってみる】メンタル専門ジム『イケジム』詳細はこちら
今月は特に新規の方にたくさん参加いただいております＾＾
新しく何かに参加することは心理的にもハードルがあるかもしれません。
ただ、まさにそれが良いトレーニングになります。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
過去のパターンを変えていく
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自分や現実を変えるとは、
これまでとは違ったことをやる
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ということでもあります。
どんな分野であれ、そこには抵抗感や緊張、不安などが伴います。
だからこそ僕らは、過去と同じパターン、思考、行動を選んでしまい、
なかなか現実を変えることができません。
逆に、その新しいことを『楽しむ』ことができたなら、
そんなメンタルを手に入れることができたなら、
変化を起こすことは今よりも格段に楽なっていきます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
新しさに慣れる&楽しむ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
メンタルは基本的に、慣れるようにできています。
考え方、思考、解釈など全てそうですが、
新しい行動に関しても同じことが言えます。
例えば、僕は以前、デスク環境を一新し、
パソコンもまだ使えましたが新しいものに替え、
スマホも最新のものにしました。
その他、どんどん新しいものを導入し変化を起こしていきました。
ただ、そもそも僕は以前はそういうタイプではありませんでした。
（その頃は現実の変化スピードもめちゃくちゃ遅かったです。
何年も現実が変わりませんでした）
スマホの機種変更はめんどくさいし、
新しくするという作業が色々めんどくさい。
頭でやった方がいいとわかっていることを、ことごとく実行に移さない
昔の僕は、そんな状態でした。
今振り返ってみれば、その状態が人生を恐ろしく停滞させた、と感じます。
（正直、意識していなければ、その状態で人生を終えてもおかしくはなかったと思います）
頭でやった方がいいとわかっていることを実行に移し始めたときから、
現実も大きく動き始めました。
そうしているうちに、
・新しいものを取り入れること
が好きになりました。
成功体験を積んだことで、認知や思考に影響が生まれ、
【新しいものを取り入れることに慣れた&楽しめるようになった】
のです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
解決策を実践できる『脳』になる
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
現実が変わらない時、
新しいものを取り入れること、変化を起こすことを恐れていたり、
めんどうだと感じていることが多くあります。
ただ、同じことを続ければ同じ現実が展開され続けるので、変化を求める場合は、
・新しいものを取り入れてみる
・新しい環境に飛び込んでみる
・そこで成功体験を得る
ことが必須です。
そうすることで、
【脳が変化に慣れる】こと。
すると、過去に縛られる脳の状態から、良いものを積極的に取り入れられる脳になっていきます。
僕らの現実やメンタルが変わらないとき、
そこに解決策が存在しないわけではありません。
解決策自体は存在していて、
「こうすればいい」というアイデアも存在します。
しかし、
存在している有効な解決策を取り入れる（実践する）ことができない
ここに【真の問題】があります。
つまり、変化を起こすことへの抵抗感や不安感という感情面が問題になって、
メンタル・現実・自分自身が望む状態を手に入れられないんですね。
実はイケジムは、参加することができた時点ですでに大きな変化が起こっています。
もし参加してみたい気持ちが仮にあったとして、実際に参加したなら、
・やりたいことに一歩踏み出す力
・やりたいことを先延ばしにしない力
・新しいことにチャレンジする力
・自分のためにお金を使える自分を大事にする力
・自分は変われるのだと自分を信じる力
（自分を信じられないと、自分に 投資しようとは思えない）
・変化を起こす力
などがその時点で鍛えられるからです。
様々な懸念が浮かびながらも参加できた
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
その事実そのものが【成功体験】になります。
そうやって成功体験を積み重ねていくことこそが、
着実にメンタル（脳）をプラスに育てていきます。
さらに、ジムでオンライントレーニングやQ&Aに参加することも、
参加すること自体がトレーニングになります。
参加できたなら、そこで必ず新しい刺激を得て、新しい学びや気づきを得ていただくことが可能だからです。
新しい場に参加できたという成功体験が、ただそれだけでもメンタルを高めてくれます。
さらに、もし毎月最大４回そういう機会を得続けていけば、
着実にメンタルは変わっていきます。
実は、トレーニングの内容が変化を促すことはもちろんですが、
参加するということだけでもメンタルは鍛えられるんです。
（オンライントレーニングやQ&Aは画面OFF、聞く専門での参加も可能。
また、
トレーニングは参加できずとも音声学習とメール相談で成果を出されている方も多くいます。
ジム参加後はイケジュンと直接メールのやりとりが可能です）
もしイケジムに興味があるけど、どうしようかなと悩まれている方がいらっしゃったら、
今月新規の方も多くいらっしゃるので、
ぜひ、このタイミングで一度体験してみてください。
もし合わなければ、メール一本ですぐに退会することも可能です。
（というかご自身で退会作業を行っていただけるので、メールを送ることすら不要です）
メンタル（脳）は、有効な取り組みを実践すればするほど成長し、良い状態になっていきます。
ジムで筋トレや運動をして健康になり体力を向上させていくように、
イケジムでメンタルを鍛え、良い状態になり、行動できるようになって、
理想の人生を着実に現実にしていきましょう！
：【メンタルを鍛えるジムに通ってみる】メンタル専門ジム『イケジム』詳細はこちら
本日で募集は終了します。
まずは体験トレーニングを受講してみて自分に合うかどうかなど、話を聞いてみたいという方は、
下記から体験トレーニングにお申し込みください。
では、今回は以上です。
