さて、以前から書いていた、 ：note版「自信を鍛えるメントレ」   を公開したいと思います。   今回、「自信」について徹底的に具体的に書きました。   なんとなく、自信、自 […]

    好きなことを成長させていく、というのはすごく楽しいこと。   なので、おすすめなんだけど、毎日が退屈になってしまうのって結構「次のレベルが見えない」からだったりするんだよね。 &nb […]

    昨日、面白いLINEのやりとりがあったので紹介したいと思います。 こちら。     このやりとりですごく大事なのは、   『状態の報告』   &nbsp […]

    人間、楽しむことを忘れると、何がしたいか分からなくなりがち。   基本的に、大人になっていくほどに「結果」というものを短期的に出さなければならないみたいな状況になっていくことって多く […]

    最近、ジムのメンバーや、それだけでなくLINE＠でも報告をいただいている。   大まかに言えば「良くなってきました！」というものなのだけど、メントレをやっている身としてはそういう報告 […]

  昨日は東京イケジムトレでした！超楽しかったです＾＾     色んな話を聞いていると、機嫌が良いことそれ自体がめっちゃ価値あることだと再確認しますね。   とにかく、人の悩みのほ […]

  今日書きたいのは、タイトルのこと。笑 悩んだり落ち込むときは、とりあえず運動しよう。   てことで聴いてる曲の一部を紹介。 どれもテンションの上がる曲。       […]