自分を犠牲にしない【適切な自己主張力】を鍛えるトレーニング。
人生を生きていく上で、「適切に自己主張できる」ことがすごく重要です。 職場や仕事においてもそうだし、 人間関係のあるところでは適切に自己主張できる力があるかどうかで幸福度も大きく […]
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続きを読む →さて今回は「自分を愛する」というテーマでいきましょう。 自分を愛するってかなり抽象的なので、とりま具体的にしていきたいのですが、自分を愛するをもう少しわかりやすくすれば、 &nb […]
続きを読む →久しぶりに動画アップしましたー! 今回は、「習慣」と「ルーティーン」の重要性について。 :習慣とルーティーンでメンタルは強くなる! 他にも、メルマガの […]
続きを読む →さて今回は、壁にぶつかったり、うまくいかないことがあったり、 結果が出なかったりしたときでも前を向ける方法についてです。 壁にぶつかったとき、どうする?   […]
続きを読む →さて今回は「メンタルが弱くなる理由」について。 もちろん色々な理由はありますが、今回は【思考の肥大化】について書きます。 あまり聞いたことがない言葉かもしれませんが […]
続きを読む →何か物事に取り組む上で、挫折する人としない人がいますよね。 その違いは一体何なのか?について今日は書いていきます。 挫折しないのは、本当の前向き思考の持ち主 &nb […]
続きを読む →さて今回は「なぜ、やる気が安定しないのか?」というテーマについて。 やる気や意欲がある程度の高さで一定であってくれれば、非常に楽ですよね。 だけど、人間には感情とい […]
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