人間関係によるメンタル弱体化を阻止するガチな方法。
今日は「認知的柔軟性」について書いていきたいと思います。 これは神経科学の中で言われている「状態を整えるやつ」です。 例えば、他人に「こうしてほしい」と思って、それ […]
続きを読む →今日は「認知的柔軟性」について書いていきたいと思います。 これは神経科学の中で言われている「状態を整えるやつ」です。 例えば、他人に「こうしてほしい」と思って、それ […]
続きを読む →今日は、【自分を受け入れる】というテーマで書いていきます。 自分を受け入れることができると、色々と良い変化が起こってくるんですよね。 例えば、僕自身の受験のときの話 […]
続きを読む →読者の方から、 無愛想になることと、相手の良いところを伝えることの関係についての質問が来ました。 別記事で僕は、男性って女性に褒められることが好きで、 […]
続きを読む →コロナ禍が長引いていて、色々と仕事にも影響が出ている方が多い社会状況。 仮に状況が悪くなったとして、 そうなるとどうしても意識が「自分の人生に足りないものを補う」と […]
続きを読む →さて今回は「ストレスゼロで行動するには?」というテーマで書いていきます。 というのは、現実における様々な課題が、 行動がストレスフルすぎることから生まれているからです。 &nbs […]
続きを読む →状態が低下しがちなときは、どうしても、 自分に意識の矢印が向いている 状態だったりするもの。 自分に意識の矢印が向きすぎると、 どう思われるか?を気に […]
続きを読む →僕らは、 自分の価値観にもとづく内側からワクワクが溢れる願望 に対して、嬉々として行動することができるもの。 なのですが、「自分の価値観にもとづく自分 […]
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