さて今日は「現実逃避は悪いことなのか？」というテーマで書いていきます。   一般的に、現実逃避が悪いことで、現実を見ろ、と言われます。 もちろん一理あって、現実逃避ばかりをしていると現実は良くなり […]

  ：劣等感を癒すのは優越感ではなく勤勉性だった！最新研究が示す「見せない努力」のハンパない効果とは？   （以下、文章版です）   「劣等感」はメンタルにおいて非常に重要なテーマです。 よ […]

  ようやく本日から平常運転に戻れそうで、発信についてもガンガンやっていきたいなと思っております。 平常運転の中で今後やりたいと思っているのが、   顔出しでのYouTube動画配信   で […]

  相変わらずイレギュラーな日々が続いております。 その結果、自分がしたいことができておりません。 具体的には、筋トレと読書です。 ここ１週間はなかなか進んでいなくて、イケジムとパーソナルセッション、家族や家の […]

  日々海外のYouTubeを見ているのですが、良いな、と思ったものを紹介していければと思います。今日見ていたのはこちらの動画。   ：How To Stay Calm When The World […]

  「苦手意識」を疑ってかかる。ということについて今日は書いていきます。   最近、僕やメンバーと一緒にトレーニングを進めていくメンタルジム「イケジム」の方でも、苦手意識を克服するケースが増えています […]

  ここ最近はイレギュラーが重なりまくっていて、なかなか日常のルーティーンをこなせていません。   風邪から始まり、先週末は、東京の方でキャンプがありまして、１０人ほどで思いっきり遊びました。 &nb […]