「劣等感」はメンタルにおいて非常に重要なテーマです。 よく、劣等感は優越感では満たせない、と言われます。   多くの場合、劣等感を実際に感じている状態だと、どうしても「優越すること」「成果を出すこ […]

  ようやく本日から平常運転に戻れそうで、発信についてもガンガンやっていきたいなと思っております。 平常運転の中で今後やりたいと思っているのが、   顔出しでのYouTube動画配信   で […]

  相変わらずイレギュラーな日々が続いております。 その結果、自分がしたいことができておりません。 具体的には、筋トレと読書です。 ここ１週間はなかなか進んでいなくて、イケジムとパーソナルセッション、家族や家の […]

  日々海外のYouTubeを見ているのですが、良いな、と思ったものを紹介していければと思います。今日見ていたのはこちらの動画。   ：How To Stay Calm When The World […]

  「苦手意識」を疑ってかかる。ということについて今日は書いていきます。   最近、僕やメンバーと一緒にトレーニングを進めていくメンタルジム「イケジム」の方でも、苦手意識を克服するケースが増えています […]

  ここ最近はイレギュラーが重なりまくっていて、なかなか日常のルーティーンをこなせていません。   風邪から始まり、先週末は、東京の方でキャンプがありまして、１０人ほどで思いっきり遊びました。 &nb […]

  メンタルを自分で向上させる【内的成功】に特化した専門ジム。 自己肯定感、自己効力感、感情調整力、明るい気分を生み出す力。 あなたのメンタルの課題を根本的に解決し、理想の現実を提供します。   メン […]