メンタルを自分で向上させる【内的成功】に特化した専門ジム。
自己肯定感、自己効力感、感情調整力、明るい気分を生み出す力。
あなたのメンタルの課題を根本的に解決し、理想の現実を提供します。
メンタル向上に特化したメンタル専門ジム
人生において大事なのは、
まず【内側の成功】を先に作ることです。メンタル的に成功する、という言い方もできます。
すると、外側の成果も生まれます。
実際に、
内側の状態：自己肯定感、自己効力感、ポジティブ感情、感情調整能力
↓
行動の質が変わる：挑戦する、継続する、ポジティブな会話、機嫌が良い、視野が広がる
↓
外側の成果：年収、評価、人間関係、健康が手に入る
となることが研究でも示されています。
内側の成功とは、
① 明るく良い気分であること
→ 心が満たされていて、未来にワクワクしている
② 自己肯定感が高いこと
→ どんな自分にも『OK』が出せる
③自己効力感が高いこと
→ 『私ならできる』という静かな確信がある
④ 自分の感情を整えられる
→ 感情の波に飲み込まれず、自分でプラス感情を作り出せる
ことです。
こういったメンタルの成功を手に入れると、浮かぶアイデアや行動が自然に変わります。
あなたの願いがどんなものであれ、メンタルの成功が手に入れば願いは叶う方向に動き出します。
仕事、お金、人間関係、婚活、子育て、あらゆる分野が好転していきます。
（実際、イケジムでは１０年間でそれら全ての分野で成果を出してきました）
ただ、僕らは内面で成功する前に、外側の結果が欲しいと感じます。
その結果、
・行動できない
・心が折れてしまう
・疲れ果ててしまう
・やる気が出ない
・結果が出ずに気力を失う
というメンタル状態に陥ってしまう。
ネガティブなメンタル状態で無理にがんばろうとするのですが、動けません。
行動が嫌いになります。
逆に、先に内面で成功すれば、行動が楽しくなり、行動が好きになります。
具体的には、下記のようになります。
BEFORE：内面が空っぽのまま「外側の結果」を追う
（上り坂の中、ガス欠の車を後ろから押している状態）
「結果が出れば安心できる」「認められれば幸せになれる」と信じ、不足感を埋めるために動きます。
・重たい第一歩 「やらなきゃ」という義務感で動くため、常にブレーキを踏みながらアクセルを踏んでいるような葛藤がある。
・すぐに折れる心 ちょっとした失敗や反応のなさが、ダイレクトに「自分の価値の否定」に繋がり、動けなくなる。
・疲弊するマインド 頑張れば頑張るほど心はすり減り、たとえ小さな成果が出ても「もっと頑張らなきゃ」と焦りが増す。
・届かないゴール 目的地に着く前に、体力も気力も尽きてしまい、道半ばで立ち止まってしまう。
結果： 努力の割に成果が出ず、常に「何かが足りない」という焦燥感に追われ続ける。
AFTER：内面で成功してから「外側の成果」へ向かう
（走ることで充電される最新鋭の電気自動車で軽やかに海岸をドライブしている状態）
「今の自分がすでに最高」という充足感からスタートし、そのエネルギーを「ワクワク」「好奇心」「貢献」「遊び」として行動に変えます。
・軽やかな初動 「やりたいからやる」という純粋な意欲がガソリンになり、気づいたら体が動いている。
・折れない心 失敗は単なる「データ」であり、自分を否定する材料にならない。むしろ「次はどうしよう？」と工夫を楽しめる。
・エネルギーの循環 動くほどにワクワクが加速し、疲れよりも充実感が勝る。行動すること自体が楽しく没頭できる「フロー状態」へ。
・ 追い風が吹くゴール 楽しそうに動いている姿が周囲を惹きつけ、協力者やチャンスが向こうから飛び込んでくる。
結果： 無理することなく楽に行動でき、「その結果として欲しい成果が出る」という次元に到達する。
上り坂で車を押すって、相当しんどいですよね。ていうか、無理です。
車を押すくらいなら、動きたくない（行動したくない）と感じるはずです。
その感覚になるのは当然のことで、
内面の成功する前に行動すると、行動が嫌いになります。
苦しい努力によって行動が嫌いになってしまった
これが人生がうまくいかなくなる一つの理由です。
また、内面の成功の有無は人間関係においても大きな違いを生みます。
BEFORE：欠乏感から向き合う人間関係
（「奪う」または「守る」ための恐れのコミュニケーション）
心のコップが空っぽの状態だと、無意識に相手から「何か」をもらって埋めようとしてしまいます。
・顔色を窺う 嫌われないことで安心を得ようとし、自分の本音を押し殺す。
・承認欲求の奴隷 「すごい」と思われたい、認められたい一心で、自分を大きく見せたり無理をする。
・他責と依存 自分が不機嫌なのは「相手のせい」だと感じ、相手が自分を幸せにしてくれることを期待する。
・境界線の崩壊 相手の感情に振り回され、一喜一憂して疲れ果ててしまう。
結果： 常に緊張感があり、人と会った後にどっと疲れがくる。相手もどこか「重さ」を感じ、心理的な距離が空いてしまう。
AFTER：内面の成功を持って向き合う人間関係
（自然体でつながり「分かち合う」ための愛のコミュニケーション）
自分の心がすでに満たされている（内面の成功）と、相手の言動に自分の幸せを委ねる必要がなくなります。
・本音でつながる 嫌われる恐怖がないので、誠実でフラットな対話ができる。
・存在そのものの全肯定 相手を変えようとせず、そのままを受け入れる「心の余裕」が生まれる。
・自立した優しさ 自分が満たされているからこそ、見返りを求めずに心からの応援やサポートができる。
・しなやかな境界線 相手が不機嫌でも「それは相手の問題」と割り切り、自分の「良い気分」を維持できる。
結果： 「安心感」「楽しさ」「温かさ」を周囲に与えるため、自然と人が集まり、良質な縁やチャンスが勝手に舞い込んでくるようになる。
メンタルジムは、行動分野においても人間関係分野においても、
内面の成功を実現することによって外側の成功も同時に手に入れることを可能にします。
ジムコンテンツ
ジムで提供するのは、
・オーディオトレーニング（毎週月曜日配信。約６０分）
・文章トレーニング（水曜日と金曜日配信）
・オンライントレーニング（第１木曜日１４時〜１６時、第２・３土曜日１４時〜１７時開催）
・オンラインQ&A（平日夜開催。９０分〜１２０分）
・個別メールorLINE相談
の５つです。
それぞれ詳しく説明していきます。
オーディオトレーニング（週１本。月曜日配信）
【内的成功を実現する具体的な方法論】
内的成功を実現するために必須になるのが、成果の出る方法です。ジムの音声ではその方法を全て公開しています。仕事、人間関係、恋愛、コミュニケーション、子育て、ビジネス、転職、あらゆる場面で良い状態を保つ科学的にも認められた再現性のある方法をお伝えします。
内容は、池田潤の個人的な経験談や成功体験、主観ではなく、再現性があり、他の方にも実践でき、様々な研究や科学的にも有効であると認められている方法です。
１０年間ジムを運営してきた中で、実際にメンバーの方に効果があり、心の状態が高まり、メンタルが本当に強くなった方法のみをお伝えするので、確実に心の状態を高め、メンタルを強化していただくことが可能になります。
【あらゆる状況における『心の状態の高め方』を学べるケーススタディ】
ジム音声の最大の特徴は「豊富なケーススタディ」です。様々な世の中に存在する事例、場面、メンバーの方の現場における質問や報告をもとに音声を作成するので、日常の中で具体的にどういう風に心の状態を高めればいいかを学ぶことができます。
日常における小さな成功体験、そこでの取り組みも紹介するので、「自分にもできそう」「自分もやってみよう」と感じることができ、自信や行動力の向上が自然に起こります。
代理経験と言って、人は自分と似たような状況にいる他者が成功する姿をみると、「自分にもできるはず」と思えるようになり、自信が増します。自信が増せば、やる気が出て、行動できます。そうやってメンタルが自然に強くなっていくのです。音声を聴いているだけで豊富なケーススタディ、成功事例、具体的な方法を大量に知ることができるので、メンタルはどんどん向上していきます。
【聴くだけでメンタルが明るく強くなる】
世の中にはネガティブなニュースが多いものです。明るくポジティブで自信が高まり、自己肯定感や自己効力感が上がる内容は少ないもの。だからこそ、私たちの気分も暗くなりがちに。
シンプルにもっと明るい話題、自信が湧くエピソード、メンタルが強くなる考え方について日常的に触れること。それができるだけでもメンタル状態は向上します。いつもネガティブな発言を聞いていたら、当然、メンタルは下がりますよね。気分も上がりません。
逆に、周りにいつも明るい発言をする人がいれば、それだけで気分が上がりやすくなります。ジム音声は、社会や日常の中であまりにも少なすぎる、前向きでメンタルが向上しエフィカシーが高まる情報を配信し、日常的に明るい気分になれる話、メンタルが強くなる捉え方にいつでも触れられるようにすることで日々の心の状態を高めます。
文章トレーニング（週２回。水曜日&金曜日配信）
簡単に振り返りができる
文章トレーニングでは、その週の音声で話した内容を文章の形で振り返っていきます。実はこの文章トレーニングが好評で、この文章トレーニングだけでも十分な効果がある、という声を多数いただいています。文章であれば、スマホを開くことでいつでも簡単に読むことができます。いつでも簡単に読めるということは、ちょっとした隙間時間にもトレーニングができるということです。
また、週に２回届くことで、学んだ内容を復習する機会となり、知識が定着し、学んだことを日常生活の中で意識しやすくなります。何度も書いてきた通り、学んだこと、新しい意識は何度も繰り返すことで定着し、神経回路が発達し、意識せずともできるようになっていくもの。週に２回届く文章がトレーニング効果を劇的に高めてくれます。
文章だけで効果的にトレーニングができる
忙しくてなかなか音声が聴けないときも、この文章トレーニングさえ読んでいただければ、十分なトレーニングを積むことができます。最も重要な部分を簡潔にまとめ、何を日常生活の中で意識していけばいいかが文章で示されているからです。
文章を読めば音声内容を把握することができるので、どういった内容か把握していれば、最も聞きたいところをピックアップして聞くときにも理解が進みます。最も重要なことは、「日常の中で学んだことを意識すること」であり、新しく取り組んでいくことはたった１つでも良いのです。
日常生活を過ごす中で定期的に文章が届くことで、その意識を保ちやすくなり、「あ、これを意識するんだった」と思い出すことができます。すると、新しい神経回路を使うことになり、それがトレーニングとなってどんどん現場での実践が進むようになります。知識を知って終わりではなく、現場で実践していくということが自然に行えるようになるのです。週に２回必ず届く文章トレーニングがトレーニング効果を飛躍的に向上させ、【最高の自分】を体現するサポートをしてくれます。
月３回（木曜日&土曜日）のオンライントレーニング
毎月ZOOMを使ったオンライントレーニングを実施しています。日程は、
・第１木曜日（１４時〜１６時）
・第２土曜日（１４時〜１７時）
・第３土曜日（１４時〜１７時）
の３日程開催しています。
全ての日程に参加いただくことが可能で、月３回の受講ができます。
またもちろん必ず参加しなければならないものではなく、ご都合に合わせてご活用いただくことができます。
基本は画面オンの状態での参加になりますが、画面オフでの参加や、画面をオフにした聞き専門での参加もできます。
以下、ジムのオンライントレーニングの特徴について説明します。
【自己肯定感・自己効力感・感情調整力が身につくトレーニング】
自己肯定感、自己効力感、感情調整力が身につくトレーニングを実施します。難しいものではなく楽しんで行っていただけますが、効果は非常に高いです。今まで、具体的にどうすれば自信がつくのか？どうすればメンタルが強くなるのか？が分からなかった方も、参加いただくだけで自信がつき、メンタルが着実に強くなっていきます。
ZOOMを使って開催しますので、全国どこからでも自宅から参加いただくことができます。終わった後は、疲れではなく、気分の良さ、メンタルの向上を感じていただくことができ、参加すればするほどメンタルは整い強くなっていきます。
【参加するだけでメンタルが強く明るくなる】
ZOOMを活用したオンラインの場でやるべきは、知識の伝達ではなく、
・メンタルを向上させる力が実際に身につくこと
・参加することでメンタルが向上すること
です。
オンライントレーニングで注力しているのは、学びを身につけることに加えて、参加するだけでとにかく明るい気分になれること。参加するとメンタル状態が良くなり、メンタルを高める力を身につけられるようになっていく。いそこに徹底的にこだわったトレーニング時間を提供しています。
【初めての人が参加しやすい空間作り】
また、初参加の方が気軽に参加できる空気づくりにもこだわっています。僕自身、どう思われるか？が非常に気になり、初めての場所に参加するときに強く緊張する人でした。緊張する方の気持ちが死ぬほど分かるのです。
だからこそ、初参加の方でも心配なく参加でき楽しんでいただける空間作りを誰よりも心がけています。初めての方も誰もが安心して参加することができる空間を提供しているのでリラックスしてお越しください。
オンラインQ&A（月１回。水曜日夜２０時から）
直接池田潤に相談することができます。毎月平日夜に開催しており、定期的に質問相談できるので、そのときの課題に対して直接アドバイスを受けることが可能になります。
【もう一人で悩まない。毎月質問できる機会】
ジムでは、平日夜、仕事を終えてからの時間帯に誰でも参加できるオンラインQ&Aを実施しています。毎月必ず実施していて、あなたの個人的な現場における課題を質問、相談できるようになっています。
普段はなかなか相談の機会、質問の機会がなく、自分一人で考えなければならないことが多くなるもの。しかし、人はどうしても自分の思い込みや認知にどうしても囚われてしまうものです。
だからこそジムでは、オンラインで全国どこからでも質問いただける機会を毎月用意しています。現場で出てくる様々な課題に対する有効な解決策を一緒に考えていきましょう。
【他者の脳を借りることで思い込みを解消する】
私たちはどうしても自分の過去から続く思い込みや認知に囚われ、その範囲の中で物事を考えてしまいます。しかし、他者はその思い込みや認知に囚われていません。
だからこそ、自分では思いつかないような発想、捉え方、認知をすることができ、それによって思い込みや認知に囚われなくなります。
「あ、そう考えていいんだ」「そうして良かったんだ」と思えることで、過去から抱いてきた思い込みに気づき、認知の偏りに気づき、心の状態が整っていきます。
オンラインQ&Aではメンタルトレーナーである池田潤との対話を通じて、あなたの思い込みをゆるめ、認知を整えることでより良い心の状態、より良い解決策やアイデアを提供します。
個別メール&LINE相談
ジム専用のメールアドレスやLINE@にご質問いただければ、個別に池田潤から返信をさせていただきます。
音声内容の疑問点、自分の場合はどうすればいいか？が分からないときも、いつでも個別にメールで聞くことができるので安心です。
・音声の中で分からないことがあった
・個人的に質問したいことがある
・今抱えている悩みや課題があって相談したい
などの場合、ジム専用のメールアドレスへのメール、もしくはLINE@に返信する形でご連絡ください。
ジムメンバーの方には個別にもしっかりと対応させていただくので、安心してご参加いただければと思います。
あなたが本当に良くなり、望む結果を得られるまでサポートします。
まとめると、ジムコンテンツは、
・オーディオトレーニング（毎週月曜日配信。約６０分）
・文章トレーニング（水曜日と金曜日配信）
・オンライントレーニング（第１木曜日１４時〜１６時、第２・３土曜日１４時〜１７時開催）
・オンラインQ&A（平日夜開催。９０分〜１２０分）
・個別メールorLINE相談
になります。
イケジムが提供するもの
・本物の自己肯定感
・本物の自己効力感
・明るい気分でいる力
・感情を自分で整えられる力
という【内的成功】。
それによって得られる【外的成功】です。
メンタル向上と願望実現の両方を提供します。
イケジム参加者の声
「素晴らしいコンテンツを体感しての感想です。
こんなにも心の仕組みをわかりやすく説明してくれる方に出会ったことはありません。
心理学的な難しい用語を使うわけでもなく、がっつり現実に即した考え方とトレーニングを提供してくれる稀有、かつ説得力のあるコンテンツだと思います。
それも潤さん自身が自分を見つめ、試行錯誤しながら「状態を上げることの重要性」を確かめたがゆえの説得力だと思います。
私自身はイケジムに出会って間もないですが、自分の状態を上げる方法を理論と実践の両面から学ばせてもらっています。
日常生活の色々な場面で自分の状態が落ちた時も「なぜ今このような状態になったのか。」ということにすぐ気づくことができるようになり、最近では状態を上げたままそれをキープすることができるようになりました。
そしてそれに見合った現実が起きるようになっています。
引き続きイケジムでメンタルを磨いていきたいと思います。
３０代男性」
「毎週新しい音声を聞くことができてすごくいいです。
潤さんの声がとても聞きやすくて優しいし、何より繰り返し聞くことの大切さを身を持って感じています。
朝・晩の運動の時や掃除の時に私はよく音声を流しています。
状態が下がってしまった時に聞くと、それだけで気持ちが楽になります。
オンライントレは「私なんて」と思い参加できなかったこともあったのですが…とにかく潤さんはじめ皆さんが温かいし、お互いの良い所をフィードバックするのも「そういう見方があるのか！」など発見があったり、もちろん自分も褒めてもらえたりするとやっぱり嬉しさがあります。
あとは、オンライントレでするボードゲーム！私は今までボードゲームをしたことがなかったのですが「こんなに楽しいんだ！！」とどハマりしています。笑
最初は難しかったけどだんだんその難しさを楽しめるようになってきています。
私は潤さんのブログを何年も読んでいたのですがイケジムに入会する勇気がなくだいぶ躊躇っていました。
でも今年の４月に入会して感じていることは「温かい人ってこんなにいるんだ」ということと「方法を知らないだけでメンタルはいつからでも何歳からでも整えられる」ということです。
イケジムに入って本当に良かったと思っています！
３０代女性」
「潤さんの事を知ったのは結構前になりますが、正式にこの１０月より受講を開始しました。
オンライントレーニングに参加したのも初めてのことでしたが、感想としては、
｢もっと早くに参加すればよかった｣でした。
初参加にも関わらず、参加されていた全ての皆さんの温かさに感動し、
安心して自分で居られる場所ってこういう事を言うんだと肌で感じられたことが何よりでした。
入会したからには絶対に自分を良い方向に連れて行ってあげると自分自身に約束します。
しばらく経ってから、さらに良い報告をすることを待っていてください！
４０代女性」
「イケジムに入る前は、ネガティブになることが多くて、なかなか安定せず、やりたいこともわからないし、将来にも不安を感じていました。
イケジムに入ってからは、自分の中で何が起こっているのかということが自分でわかるようになって、
そこへの対処やトレーニングができるので、ネガティブを感じてもすぐに切り替えられるようになりました。
また、自分の価値を以前に比べたら格段に感じることができるようになったので、他人に何かを言われても気にならないことが多くなりました。
というよりむしろ、最近は周りに自分のことを軽く扱ってくる人が現れません！
さらに、やりたいことも本質レベルでわかってきたので、進んでいく道に迷いが減りましたし、自分に合う合わないとか、必要かそうでないかの選択も迷うことが減りました。
こういったことが自分の中で処理できるようになったので、前に進めていますし、日々のメンタル的な安定感を感じています。
３０代男性」
「私はブログで潤さんを知ってから割とすぐにイケジムに入りました。
なぜか迷いはほとんど無かったように思います。
音声を聞いて、やっぱり入って良かったとまず思いました。
〜でなければいけないという思いが強かった私の心にじわじわと刺さり、こう思っていいんだ、と自分の心に許可を出せるようになり、自由を感じられるようになりました。
それから私の場合、以前は自己概念、自己肯定感が低い事が原因でうまくいかない事が多かったと思います。
今はかなり高いイメージを持てるようになっていると思います。
できる！大丈夫！
いつも音声やメルマガ、トレーニングで励まし続けてくれるから、日常でもだんだんとそう思えるようになり、できる事が増え、自分の事が好きになり、周りの人も好きになる。
そうなると好循環が生まれる。
悪循環にはまっていた私だから、この違いは本当に大きいです。
これからの自分の人生がますます楽しみになりました。
夢や目標を楽しみながら叶える方法を繰り返し繰り返し、語りかけてくれる。
少しずつ少しずつ、分かってないと思っても、どこかで感じていて、ふとした瞬間に気づくことができる。
オンライントレーニングもお勧めです。
１ヶ月経つとみんなの状況が変わっていて、変化に感動したり、難しい状況にいても、必ず何か解決の糸口を見つけて、徐々に変わっていく姿を見れるのも嬉しいです。
３０代女性」
「ジムのコンテンツについて、多くの書籍・研究・事例を通して、「現実」を変えるためのヒントを得られるところが良いと感じています。
また、ジムメンバーの事例を共有してくださることで、より現場でどうトレーニングを活かせるか？を想像することが出来ます。
また、月曜に音声が届き、水金に文章でまとめを送っていただけることで、トレーニング内容を反復することができます。
忙しくて音声が聞けない時も、文章で内容を把握できるのがありがたいです！
オンライントレーニングも自分の第３の居場所ができるというのが個人的に１番好きです。笑
様々な年齢・状況の方がどうトレーニングしているのか、知ることが出来る良い機会です。
また、オンライントレの中のゲームがとにかく楽しいです！
笑いながら「自分はこのゲームで何をトレーニングする？」と実践できるのが良いところだと思います。
２０代女性」
「イケジムに入るまでは、
仕事からの来る疲労やストレスで、心身共に疲れ果てていました。
イケジムに入ると、毎月のトレーニングや毎週の音声で心の状態について繰り返し繰り返し学んでいくので、じわじわとそれが身についていると感じます。
トレーニングや音声を通じて、
日常で「自分の心が今どう感じているか」ということをより深く認識できるようになってきたと思います。
・こういうことがあると自分は悪い反応をする
・こういうことがあると自分は気分が高まる
・今、必要以上に考え過ぎているな
など自分の心の状態を認識できるようになってきました。
また、あまり良くないことが起こっても、
それを自分が成長するきっかけにしようと思ったり、
物事に対しての受け取り方が柔軟になってきたように思います。
よって日常生活をより前向きに、より気楽に過ごせるようになっています。
２０代男性」
「入る前と入った後で、変わったことを具体的に挙げると
▪️入る前
・仕事で否定された時に、自分の人格ごと否定された気分になり、落ち込む。
・実績がなければ自信を持ってはいけないと思っていた。
・仕事を進めるとき相手のスタンスに合わせなければならないと思っていた。
▪️入った後
・仕事で否定された時でも、作業や内容を否定されたのであって、自分の人格は関係ないと思えるようになる。
・実績＝自信と紐づけることがなくなり、実績は実績、自分は自分であるということを意識出来るようになる。
・相手のスタンスに合わせる必要はなく、出来ることをやるだけでいいと思えるようになる。
などなど、ほかにも様々ありますが、簡単に言うと「自分の人生を生きやすくなる」この一言に尽きると思います。
イケジムのトレーニングに参加するようになってから、人間関係での悩みはほとんど無くなりましたし、たまに悩むことはあっても、引っ張られることはなくなりました。
参加して本当に良かったと思っています！
３０代男性」
ジム参加費
世の中には様々なトレーニングサービスが存在します。
筋トレやダイエットで有名な「RIZAP」は、２ヶ月で３８万円。
英語コーチングサービス「PROGRIT」であれば、３ヶ月で約５９万円です。
しかし、２〜３ヶ月で約４０万〜６０万円となると、なかなか手が出ない、という方も多いのではないかと思います。
心を整え鍛えていくトレーニングサービス「イケジム」の受講価格は、
入会金２０，０００円（初めての方のみ）、
月額９，８００円になります。
分割払いも可能ですが、６ヶ月一括払いの場合は、月額料金に関して、
９,８００円×６ヶ月＋２０,０００円＝７８,８００円
から【５０００円割引】させていただき、
７８,８００円ー５,０００円＝７３,８００円
となり、お得です。
再入会の方は、入会金免除になりますので、
再入会フォームからお申し込みください。
退会・休会はいつでも簡単にメールでのご連絡で可能です。
お申し込みは以下からできます。
【新規お申し込み】
：新規月額払い（９,８００円＋入会金２０,０００円）お申し込みはこちら
：新規６ヶ月一括払い（５３,８００円＋入会金２０,０００円）お申し込みはこちら
【再入会お申し込み】
：再入会月額払い（９,８００円）お申し込みはこちら
：再入会６ヶ月一括払い（５３,８００円）お申し込みはこちら
よくあるご質問への回答
・オンライントレーニングに毎月参加できるか分からないのですが、大丈夫でしょうか？
はい。大丈夫です。もちろん参加いただいた方が効果をより早くより確実に実感していただけることは事実であり、可能なかぎりご参加いただければと思いますが、参加できない方もおられます。
そういった方たちも音声トレーニング、文章トレーニングのみでの参加で効果を実感していただいており、ジムコンテンツを楽しんでいただいているので、毎回参加できなくても問題ありません。
・オーディオトレーニングの１本分の長さはどのくらいでしょうか？
毎週、５０分〜１時間ほどの長さになります。ちなみに、毎週月曜日の１８時に配信させていただいています。
・スマホでも音声を聴くことはできますか？
はい、スマホで聴くことができます。ジムからメールが届きますので、そのメールに記載されているURLをポチっとクリックするだけで、スマホから簡単に聴くことが可能です。移動中や、作業中に聴いているという声を多数いただいているので、そういった活用の仕方もオススメです。
またスマホからダウンロードいただくことで、オフラインでいつでも聴いていただくことが可能になります。
・参加者の年齢層はどのくらいでしょうか？
２０代〜６０代まで、幅広い年代の方にご参加いただいています。全体としては３０〜４０代の方が多い、という感じです。
・男女比はどのくらいでしょうか？
全体の参加者の比率は、男：女＝４：６程度になります。
・参加されている方にはどういった方がいますか？
会社員、大学生、小学校先生、中学校先生、OL、主婦、プログラマー、歯科医、塾講師、営業マン、起業家、社長、公認会計士、自衛官、個人事業主、ピアニスト、プロスポーツ選手、大学院生、コーチ、職人、フリーター、などなど、様々な方が参加されています。
・イケジュンさんに質問することはできますか？
できます。いつでもご自由に、どんな質問でもお気軽にメールかLINEにお送りください。
・休会・退会はいつでも可能なのでしょうか？
いつでも可能です。メール１本のご連絡で休会・退会することができますのでご安心ください。クレジットカード決済（Paypal）の場合は、Paypalにてお支払いをキャンセルしていただくことで、簡単に、いつでも休会・退会することができます。
・コンテンツのクオリティはどうなのでしょうか？
現在の時点でジムは１０年目ですが、これまでジムコンテンツに対するクレームは１件もいただいたことはございません。コンテンツのクオリティに関しては自信を持ってご提供させていただいております。
・現状、特に悩みという悩みがあるわけではなく、単純にジムコンテンツに興味があり、トレーニングを体験してみたいのですが、そういう理由で参加しても良いですか？
もちろんOKです。
【新規お申し込み】
：新規月額払い（９,８００円＋入会金４０,０００円）お申し込みはこちら
：新規６ヶ月一括払い（５３,８００円＋入会金４０,０００円）お申し込みはこちら
【再入会お申し込み】
：再入会月額払い（９,８００円）お申し込みはこちら
：再入会６ヶ月一括払い（５３,８００円）お申し込みはこちら
