【メンタル不調の治し方】調子の悪さを根本解決する方法4選
この記事では「メンタル不調を治す」方法について解説していきます。 この記事の特徴は『幅広い分野を扱うこと』です。 メンタルの不調については多くの場合、1つの分野の専門家の方が解決策を示すことに […]
続きを読む →この記事では「メンタル不調を治す」方法について解説していきます。 この記事の特徴は『幅広い分野を扱うこと』です。 メンタルの不調については多くの場合、1つの分野の専門家の方が解決策を示すことに […]
続きを読む →新しい動画をアップしました! :【メンタル改善の4原則】20年間の悩みを3ヶ月で解決した人は、具体的に何をしたのか? 無料メールトレーニング講座を提供しています。 […]
続きを読む →年末ということもあって、トレーニングを受講いただいている方からの「一年の振り返り」がメールで送られてくることがあります。 まずわざわざ送ってくださることがすごく嬉しいことと、その成長ぶりに非常 […]
続きを読む →今週のイケジム音声のテーマは、自分で自分を満たすこと。 さらに具体的に言えば、【自己効力感で自分を満たす】ことについてトレーニングしています。 自分を満たすことはめっちゃ重要なの […]
続きを読む →「うちの子、不安が強くて……」 「朝になると“行きたくない”と言って泣くんです」 「どう関わっていいかわからなくて……」 親として、子どもの不安を見ているのは本当に苦しいことです。 少しでも安心してほしくて […]
続きを読む →「いつも機嫌良くいるためにはどうすればいいのか?」 自分の機嫌が悪くなってしまうのは、相手にとってもですが、自分も居心地が悪いですよね。 この記事では、16年間メンタルトレーナーとして活動してきた経験をもと […]
続きを読む →「メンタルって鍛えられるの?」 そんな疑問を持ったことがあるかもしれません。 この記事では、最新の研究を踏まえて、科学的な見地から「メンタルは鍛えられるのか?」について解説したいと思います。 【この記事を書 […]
続きを読む →