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2022年4月

最高のメンタルをキープする秘訣

Posted on 2022年4月30日
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  (配信したメルマガの転載です)   まずはお知らせから。   明日まで、心を鍛え整える【イケジム】の 5月度募集を行います。   心の状態のメンテナンスとトレーニング をして、 […]

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長渕剛(65)さんの身体がヤバすぎる。

Posted on 2022年4月27日
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  長渕剛(65)さんの身体がヤバすぎるので、シェアします。   僕も筋トレをやるのですが、65歳でもこんな身体でいられるというのは希望ですね。   継続します。     […]

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今月は【自己肯定感を極める月間】でした。

Posted on 2022年4月26日
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    今月ジムの音声では「自己肯定感」について詳しく扱いました。   色々と誤解というか間違って理解されることも多い概念ですが、 明確に理解し、高める具体的実践的な方法を知れば、人生に与え […]

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行動が楽で楽しいものになるかは、セルフイメージ次第

Posted on 2022年4月24日
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    今日は、セルフイメージ、自信をテーマに書いていきます。   僕らの日常生活や行動する際の「楽さ」を生み出してくれる要因として「セルフイメージ 」があります。   何か行動す […]

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「気にしない力」は人生を劇的に変える力を秘めている話

Posted on 2022年4月22日
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    昨日、自己肯定感が低い状態は、   気にすることが多くなる   と書いたのですが、僕らは「色々気にする」ことによってすごくパフォーマンスを下げているんですよね。 &nbsp […]

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自己肯定感の高さが「仕事」「人間関係」を成功に導く理由

Posted on 2022年4月21日
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  今週ジムの音声では「自己肯定感」をメインテーマとして扱いました。 内容はこんな感じです。   ・メンバー報告「全くやったことのないWebサイト制作をいきなりやることになったのですが、良い状態で取り […]

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どっちにすればいいか分からない!を解決。選択に迷ったとき、納得できる選択をする方法とは?

Posted on 2022年4月20日
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    生きていると、必ず「選択」を要求される場面に出会うもの。   その選択に迷っていると、迷うことに時間を使うことになって、 迷ってたら1日が過ぎちゃった!とか、迷っている間にやってとけ […]

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