【本日最終日】2024年下半期ベスト版オーディオトレーニング。ジム運営9年間で経験し研究した全てを詰め込んでみた
これまでメンタルジム【イケジム】では、442本(1本約1時間)の音声を配信してきました。 今回、2024年下半期(8月〜12月)に配信したイケジム音声の中から厳選した12本(3ヶ月間)を提供します。 全ての […]
続きを読む →これまでメンタルジム【イケジム】では、442本(1本約1時間)の音声を配信してきました。 今回、2024年下半期(8月〜12月)に配信したイケジム音声の中から厳選した12本(3ヶ月間)を提供します。 全ての […]
続きを読む →たまたま観た動画で、歌手のAK-69さんが、 「目標達成は簡単だ。 そこに、ペットポトルの水があるだろう? それを飲みたいと思ったとする。 そしたら、足を動かして、そこに歩いてく。 ペットポト […]
続きを読む →パーソナルトレーニングを実際に受講いただいた方が感想が届いたので、記載させていただきます。 受講しようかどうか迷われていたり、検討されている方の参考になれば幸いです。 受講者 20代女性 & […]
続きを読む →この記事では、心の弱さは治せるのか?という疑問に回答しながら、心を強くする方法について書いていきます。 本記事のラジオ版はこちらです。 :【心の弱さを克服する方法】他者も結果も恐れない!やりた […]
続きを読む →昨日もチラリと書いたのですが、 過去のことそれ自体を何度も繰り返し考える(思い出す)必要はない ことはメンタルを向上させていく上で非常に重要です。 なぜ過去のことを何度も考えたり […]
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