今日はオンラインにてパーソナルコーチングのセッションを行っていました。   そこで一つ感じたのが、ベースの状態の高さの重要性です。   よくブログやメルマガでも「運動」につ […]

    さて今日は、人生を逆転させるために何が大事で、どうすればいいのかというテーマで書いていきたいと思います。   というのも、LINE＠でそういう関連の内容が届いたんですよね。 &nbs […]

    昨日の久しぶりのジム筋トレによって体が筋肉痛です。笑。   やはりウエイトを使った方がピンポイントで負荷がかかってくるのでしょう。   今日は休んで、明日またジムでトレーニ […]

    先ほど、ジムに行ってトレーニングしてきました。   いやー、久しぶりのジムでのトレーニングでした。   僕が行っているジムは、大型商業施設の内にあるという位置づけで、休業の […]

    僕らの心の状態って、   うまくいっているとき、 望むことが起きているとき、 愛を感じられているとき、 目の前に成果があるとき、   そういうときは安定していますよね。 & […]