【メンタルを安定させるコツ】心の安定感を高める具体的な方法
この記事では、精神を安定させる方法について書いていきます。 仕事や人間関係、恋愛、などの中で精神が安定しないことはよくあるもの。 そのとき、脳の中で何が起こっていて、どういう対策を取ればいいのか?について […]
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続きを読む →イケジュンです。 今回、この記事では「自信をつける方法」について詳しく書いていきます。 具体的に何をどうすれば自信をつけることができるのか?そもそも自信とは何なのか? 抽象的で曖 […]
続きを読む →さて今回は、他者を恐れなくなるトレーニングについて書いていきます。 他者が怖い、他者評価が気になる、ことってあると思います。 そのときってなかなかパフォーマンスも発揮できないです […]
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