僕はずっと自分で仕事をしてきたのですが、仕事においてやはり重要なのが「意欲」です。   意欲が長期的に継続するかどうか。   日々の行動を取ることができるかどうか。それがベースになってい […]

  今日はメンタルが弱くなる要因と 解決策について書いていきます。   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 状態に影響を与える２つ要因 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝   僕らの心の状態、パフォーマ […]

    明るい気分を自分の内側から主体的に作れること。   これは日々のパフォーマンスを高めていく上で非常に重要な力になります。   ただ、それがなかなか難しい、と感じると思います […]

  昨日はジムのオンラインQ&Aでした！   オンラインQ&Aでは、時間の許す限りメンバーからの質問に回答していく時間になっています。   やはり、直接質問したい、相談したい […]

    さて今日は「向き合う」ということについて。   自分と向き合うことが必要か必要でないかでいうと、めちゃくちゃく必要です。   というか、必須です。   （僕の場合 […]

    これだけたくさんの本が出ていて、YouTubeなどでも情報に溢れているのに、   「自分のやる気問題は解決しない」   と感じることがあるかもしれません。   な […]

  ラジオ形式の動画をYouTubeにアップしました！   ：【人間関係が超楽になるメンタルの作り方】自分が先に良い気分になるトレーニング     パーソナルのトレーニングを体験し […]