【余裕のある人になる】余裕がない性格は変えられる!具体的方法を解説
この記事では、余裕のある人になる方法について書いていきます。 余裕があると、どんなメリットがあるか?というと、 ・恋愛で非常に有利 ・魅力的に見える ・どんなときも落ち着いていられる ・コミュ […]
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続きを読む →これまでメンタルジム【イケジム】では、395本(1本約1時間)の音声を配信してきました。 今回、その中から2023年に配信したイケジム音声の中で「これはぜひ聴いてほしい」と思うものを厳選したオーディオトレー […]
続きを読む →人は誰でも心の状態が低下することがあります。 それは全く恥ずかしいことではなく、人間としてごく普通で当たり前のことです。 状態が下がるということを責めず否定せず、普通のことである […]
続きを読む →LINEを既読スルーされてしまうと、すごくつらいですよね。 そのつらい気持ちをどう整え、既読無視されても気にしないでいられる状態を作れるのか? この記事ではその具体的な方法を解説します。 【記 […]
続きを読む →この記事では、「どう思われるかが気になってしまう」状態をどう改善するかについて詳しく書いていきます。 僕自身、以前はどう思われるか、つまり他者評価が非常に気になっていました。 その結果、自分らしく振る舞えな […]
続きを読む →この記事では「思考の癖の治し方」について解説していきます。 ラジオ版でも話しているので、こちらもぜひお聴きください。 :【思考の癖の治し方】過去のパターン&負の連鎖を断ち切り、新しい自 […]
続きを読む →この記事では「エフィカシー(自己効力感)の高め方」について詳しく解説していきます。 人生において、エフィカシーは非常に重要で、エフィカシーの高低は感情と行動に影響を与え、現実を動かしていきます。 エフィカシ […]
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