【自信を持つ方法】心を鍛えるメンタルジム運営者が伝える『自信をつけるトレーニング』
イケジュンです。 今回、この記事では「自信をつける方法」について詳しく書いていきます。 具体的に何をどうすれば自信をつけることができるのか?そもそも自信とは何なのか? 抽象的で曖 […]
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続きを読む →この記事では、行動したいのにできない原因とその対策について書いていきます。 行動できない原因は様々あります。 こその1つ1つについて解説していくので、ぜひ当てはまる原因を発見して […]
続きを読む →なぜ状態を上げるのが難しいと感じるのか? 今日はそんなテーマで書いていきます。 簡潔に結論から書くと、人は【自分の認知と完全に一体化しているから】です。 例えば、知人が近くを通っ […]
続きを読む →今自分が望まないところにいるとして、そこから望むところに行く際、 今すごく大事だと思っているのが『ストレスレス』であることです。 ストレスがない、少ないってことなんですけども、ス […]
続きを読む →先日、こんなブログを更新しました。 :無条件に自分を愛する力の鍛え方 僕は【無条件力】と呼んでいるのですが、 無条件力も非常に重要なメンタルの力になります。 無条件 […]
続きを読む →今日は、職場の人間関係で自己肯定感や心の状態を下げない方法について書いていきます。 コーチングやメンタルトレーニングを実施する中で、職場の人間関係の話題はよく出てきます。 &nb […]
続きを読む →IKEGYMは心の状態を高めることを専門としたオンライントレーニングジムです。心の状態・メンタルを向上させることによってパフォーマンスを向上させ、クライアントを理想の結果に導きます。 心が整う […]
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