トレーニングが続く人と続かない人の根本的な違い、分かっちゃった。 Posted on 2017年7月6日 昨日筋トレができなくて(ジムが毎週水曜日休み。やる気ない)今日背筋を鍛えに行くんだけど、何でこんなにトレーニングできるのかなあとふと思ったんだ。 で、分かったことが、 ああ、トレ […] 続きを読む →