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2022年11月

【破綻寸前の夫婦関係を修復する方法】終わっていると諦める前にやるべきこと

Posted on 2022年11月23日
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    今回は「夫婦関係」をテーマに書いていきます。   夫婦関係がうまくいかない…とき、具体的に何が起こっていて、どうやって改善していけばいいのか?   その方法についてこの記事 […]

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【失った自信を取り戻す方法】メンタルトレーナーが教える心の整え方とトレーニング法

Posted on 2022年11月20日
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  今回は、「失った自信を取り戻す」というテーマで書いていきます。   自信を失うときというのは、   結果が出なかった 振られてしまった 失敗をしてしまった 他人に傷つくようなことを言われ […]

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昨日はアスリートへメンタルトレーニングを実施しました。

Posted on 2022年11月19日
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  昨日はアスリートのメンタルトレーニングでした。   アスリートがメンタルを整える際に何が難しいかというと、 【結果】が大きく関わるからです。   例えば、最近盛り上がりを見せている格闘技 […]

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【他人の評価が気になる】を克服・解決する練習法!他者の目でブレないメンタルの作り方

Posted on 2022年11月18日
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    さて今回は、他人の評価が気になるときの対処法、メンタルトレーニングについて書いていきたいと思います。   基本的に他人の目、評価が気になるのは誰もが同じで、 他人が自分をどう見ている […]

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不機嫌がどうしても治らない理由と対策

Posted on 2022年11月15日
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    自分1人でいるときと、他者と一緒にいるときで、状態を整える難易度は変わってきます。   実は意外に難しいのが、「他者と一緒にいるとき」です。   というのも、1人でいるとき […]

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【ポジティブ脳の作り方】簡単!メンタルを明るくするための最初の一歩

Posted on 2022年11月14日
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  新しいラジオ形式の動画をアップしました!   :【ポジティブ脳の作り方】簡単!メンタルを明るくするための最初の一歩     体験トレーニングを受けてみたい方はこちらから。最近申 […]

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メンタル強化を【自動化】する方法

Posted on 2022年11月13日
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  自分を良くしていく、メンタルを上げていくとき、大事なのは、   ・良い環境 ・良い人間関係 ・良い習慣   の力を活用することです。   僕らはどうしても、 「変わろうとする意 […]

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