世の中には「一瞬で自分を変える方法」や「劇的な成功法則」が溢れています。 ですが、１６年以上トレーナーとして現場に立ち、毎日のようにクライアントと向き合ってきた僕の感覚では、 「人は一瞬では変わるものではな […]

  現代のドリームキラーは「注意散漫」です。 ドリームキラーとは文字通り、夢を殺す者。怖い！   昔言われたのは、「そんなのできないよ」という他者がドリームキラーで、気をつけましょうね、という話でした […]

  最新脳科学の知見から「理想の自分になる方法」が分かったのでシェアします。   昔から「セルフイメージが大事」と言われてきました。 ただ、具体的にどう高めればいいか？日々実践レベルで何をやればいいか […]

  昨日はメルマガの方で受験時代の話を書きましたが、 人にはそれぞれの「初期設定」があります。 ・生まれた環境 ・親がどうであるか ・どういう経験を積んだか ・どんな神経回路を育てたか 僕の場合は、小さいときか […]

  世の中にはたくさんの自分の癒し方、目標達成術、コミュニケーション術、行動力アップのノウハウがあふれています。 本を読み、セミナーに通い、セッションを受け、自分を変えようとしてきた方も多いはずです。 しかし、 […]

  昨日の【自己肯定感レベル診断】に続いて、【自己効力感診断】も作りました！   自己肯定感のときと全く同じで、「イエスの数」を数えていただきます。   イエスが多ければ多いほど、これからの […]

  メンタル状態を整える、現実を動かす。その際、極めて重要になるのが、 「自己肯定感」という心の土台（OS）です。 多くの人は、人生を好転させようとするときに「スキル」や「行動力」「ノウハウ」を足そうとします。 […]