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2020年11月

失敗して落ち込む心をV字回復させる方法【メンタルジム運営者が解説】

Posted on 2020年11月30日
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    失敗して落ち込まないようになることができれば、毎日がすごく楽なりそうですよね。   なので今回は、どうすれば失敗に落ち込まなくなるのか、強いメンタル、安定したメンタルを持つことができ […]

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【継続が得意=自分の内発的動機から行動するのが得意】説。

Posted on 2020年11月29日
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    筋トレがブームになり、色んなところで筋トレの話や映像に触れるようになりました。   そのブームは今も続いているのだと思いますが、安定してきたところもあるのかなと。   ブー […]

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【自分】を責めず【方法】を変える。

Posted on 2020年11月28日
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  (以前に配信したメルマガを転載します)     ============= NiziUの大活躍を支えるもの =============   現在、ジムやコーチングの中で多く の […]

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外的な結果や評価で、あなたの価値は変わらない。

Posted on 2020年11月25日
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  こんなツイートを書きました。   自己肯定感が高いとは、【外側の結果や評価】と【自分の価値】を分離することができているということ。 苦しいのは、自分にはコントロールできない外的な結果や他者の主観的 […]

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【Twitterまとめ】最強の人間関係術は「敬意を持つ」こと。

Posted on 2020年11月23日
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  昨日、Twitterに色々と書いたので、転載しておきます。   Twitterもどんどん書いていきたいと思います!   「人間関係は【敬意を持つこと】を意識すると良くなる。問題の根本は、 […]

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仕事へのプレッシャーや不安を解消する具体的なメンタルの整え方。

Posted on 2020年11月22日
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    今日は、仕事をしているときや、仕事に対するネガティブな思いが出てきたときにどうするか?という話題について書いていきます。   仕事をする、働く現場においては、色々と気になることって出 […]

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肯定的な言葉に出会う回数の底上げで、人は良くなる。

Posted on 2020年11月21日
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    心の状態を高めるために大切なのは、   肯定的な言葉に触れる機会を増やすこと   です。   シンプルに自分の状態を上げてくれるような言葉、   コミュ […]

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