失敗して落ち込まないようになることができれば、毎日がすごく楽なりそうですよね。   なので今回は、どうすれば失敗に落ち込まなくなるのか、強いメンタル、安定したメンタルを持つことができ […]

    筋トレがブームになり、色んなところで筋トレの話や映像に触れるようになりました。   そのブームは今も続いているのだと思いますが、安定してきたところもあるのかなと。   ブー […]

  （以前に配信したメルマガを転載します）     ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ NiziUの大活躍を支えるもの ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝   現在、ジムやコーチングの中で多く の […]

  こんなツイートを書きました。   自己肯定感が高いとは、【外側の結果や評価】と【自分の価値】を分離することができているということ。 苦しいのは、自分にはコントロールできない外的な結果や他者の主観的 […]

  昨日、Twitterに色々と書いたので、転載しておきます。   Twitterもどんどん書いていきたいと思います！   「人間関係は【敬意を持つこと】を意識すると良くなる。問題の根本は、 […]

    今日は、仕事をしているときや、仕事に対するネガティブな思いが出てきたときにどうするか？という話題について書いていきます。   仕事をする、働く現場においては、色々と気になることって出 […]

    心の状態を高めるために大切なのは、   肯定的な言葉に触れる機会を増やすこと   です。   シンプルに自分の状態を上げてくれるような言葉、   コミュ […]