失敗して落ち込まないようになることができれば、毎日がすごく楽なりそうですよね。   なので今回は、どうすれば失敗に落ち込まなくなるのか、強いメンタル、安定したメンタルを持つことができ […]

  （本日配信のメルマガを転載しています）   こんばんは、池田です。   今日もメルマガのお届けです！   まずはお知らせから。   メンタルジムの１２月度募集ですが、 […]

    筋トレがブームになり、色んなところで筋トレの話や映像に触れるようになりました。   そのブームは今も続いているのだと思いますが、安定してきたところもあるのかなと。   ブー […]

  （昨日配信したメルマガを転載します）   こんばんは、池田です。 まずはお知らせから。   今日からメンタルジム１２月度募集を開始します。 （２９日（日）まで）   興味ある方 […]

    「もっとメンタルを強くしたい」 「心の状態を良い状態に保ちたい」 「理想の人生を生きたい」 「自分本来のパフォーマンスを発揮したい」     ただ、   「何をど […]

    さて今回は、なかなか行動ができない、、というときのメンタル的理由を書いていきたいと思います。   ランキング形式で、TOP３について紹介していきます。   全部大切なことな […]

  こんなツイートを書きました。   自己肯定感が高いとは、【外側の結果や評価】と【自分の価値】を分離することができているということ。 苦しいのは、自分にはコントロールできない外的な結果や他者の主観的 […]