【ラジオ】もう二度と他者との比較で落ち込まない方法
新しいラジオ形式の動画をアップしました! :【もう二度と比較で落ち込まない方法】他者と自分を比べて悩む、嫉妬する真の原因と状態向上法 パーソナルでのサポート、ジムでのトレーニング […]
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続きを読む →先週は水曜日くらいから体調が悪かったんですが、土曜日の午前中にギリギリなんとか回復し(それでもお腹の調子は悪かった)、 土曜日夕方から泊まり込みボードゲーム会を開催しました。 エアビーで部屋を借りて。 &n […]
続きを読む →人生を生きていく上で、特にジャパンにおいては、【気を遣うこと】って必要だったりしますよね。 気を遣うことで良い人間関係を構築できるというのは、社会的にもよく言われることです。 た […]
続きを読む →状態を上げていきたいときに大事なのは、 ・今自分はどういう状態なのか? ・具体的な解決策は何か? の2つを知ることです。 「今自分はどういう状態なのか?を知る」とは、例えば、 ・ […]
続きを読む →新しいラジオ形式の動画をアップしました! :【恋愛がうまくいくメンタルの作り方】最高の状態で恋愛し、望む結果を得る方法 ・真の自己肯定感 ・ハイエフィカシー ・コミ […]
続きを読む →メンタルタフネスとは、 プレッシャーがかかる中でも理想的な状態で必要なことに集中できる力 のことをいいます。 人生では、プレッシャーのかかることが多くあります。 & […]
続きを読む →先日メルマガでも書いたのですが、メンタルを良くしていく取り組みは、 筋トレをするようなものです。 筋トレって一般的に、数ヶ月から数年という期間で取り組んでいきますよね。 効果が出 […]
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