【断られるのが怖い】を解消する!傷つかない心の手に入れ方
今回は、「断られる恐れを解消する方法」について書いていきます。 断られるのって怖いですよね。 ただ、断られるのが怖い状態だと、なかなか行動できず、行動できないことによって後悔してしまうことも。 […]
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続きを読む →この記事では、堂々とする方法について詳しく解説していきます。 僕自身、昔は全く堂々とすることができず、いつも人の目や評価を気にして、愛想笑いばかりを浮かべていました。 その結果、人から軽く扱わ […]
続きを読む →この記事では、人の目を気にしなくなる方法について、科学的根拠や脳科学の視点を取り入れながら解説していきます。 人の目を気にしないなどのメンタル分野は、一般的に解決策が曖昧になりやすいのが特徴です。 曖昧だか […]
続きを読む →心を整える力を身につけ現実を変えるコーチングやメンタルトレーニングに興味がある方に向けて、 無料体験パーソナルトレーニングを実施しています。 「状態が上がる感覚を体験してみたい」 「具体的にど […]
続きを読む →この記事ではメンタルが強くなるルーティーンについて紹介していきます。 僕はコーチとして15年以上仕事をしてきたのですが、僕自身に非常に効果があったものに加え、クライアントの成果につながったもの、科学的にも効 […]
続きを読む →今回の記事では「気を遣わない」ことの大切さについて書いていきます。 よく世の中では「気遣いが大事」と言われることがあります。 ただ、気を遣うことは得意でも、気を遣わないことが苦手というケースもあります。 & […]
続きを読む →昨日はイケジムのオンライントレーニングでした。 そして、その内容を踏まえて、明日配信の音声も収録完了。ジムのメンバーの方は明日の音声配信をお待ちください。 昨日も非常に充実して楽しい時間でした […]
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