「やるべきだと分かっているのに、なぜか腰が重くて動けない……」 もしあなたが今、そんな「めんどくさい」という感情に引っ張られて足踏みしているなら、まず安心してください。あなたは決して意志が弱いわけでも、怠け者なわけでもあ […]

  世の中には「一瞬で自分を変える方法」や「劇的な成功法則」が溢れています。 ですが、１６年以上トレーナーとして現場に立ち、毎日のようにクライアントと向き合ってきた僕の感覚では、 「人は一瞬では変わるものではな […]

  現代のドリームキラーは「注意散漫」です。 ドリームキラーとは文字通り、夢を殺す者。怖い！   昔言われたのは、「そんなのできないよ」という他者がドリームキラーで、気をつけましょうね、という話でした […]

  メンタルを自分で向上させる【内的成功】に特化した専門ジム。 自己肯定感、自己効力感、感情調整力、明るい気分を生み出す力。 あなたのメンタルの課題を根本的に解決し、理想の現実を提供します。   メン […]

  最新脳科学の知見から「理想の自分になる方法」が分かったのでシェアします。   昔から「セルフイメージが大事」と言われてきました。 ただ、具体的にどう高めればいいか？日々実践レベルで何をやればいいか […]

  昨日はメルマガの方で受験時代の話を書きましたが、 人にはそれぞれの「初期設定」があります。 ・生まれた環境 ・親がどうであるか ・どういう経験を積んだか ・どんな神経回路を育てたか 僕の場合は、小さいときか […]

  世の中にはたくさんの自分の癒し方、目標達成術、コミュニケーション術、行動力アップのノウハウがあふれています。 本を読み、セミナーに通い、セッションを受け、自分を変えようとしてきた方も多いはずです。 しかし、 […]