「頭ではやらなきゃと思っているのに、どうしても本気になりきれない」 「周りと比べてしまって、どこかで自分の価値を信じ切れない」   もしあなたが今そんな葛藤を抱えているなら、ぜひ知ってほしい出来事 […]

  メンタルを向上させていく取り組みは、めっちゃ「頭を使う」ものです。   メタ認知して、自分の思考の気づいて、言語化して、違う前提から考えて。すごく脳を使います。前頭葉ですね。   自己肯 […]

  「あのとき、ああしてればなあ…」 メンタルトレーナーだから、そう感じることはないのではないか。そんな風に思われることがあります。 確かに、その思いをどう未来の希望に変えるか。コントラストとしてどう今の在り方 […]

  なかなか自己実現できない。変われない。問題が解決されないと感じるとき。 原因は、脳の奥、無意識にある「怖れ」です。   僕らは人生経験の中で、何らかの怖れを抱くようになります。そして、その怖れを回 […]

  「こうなりたいな」という気持ちはあるけど、イマイチやる気が出ない… 今日も前に進めなかった。なんで自分は行動できないんだろう。 こんな風に感じるなら、「こうなりたい」という思いなんてない方がいいのかもしれな […]

  新しいラジオを公開しました！   ：【人生の２択で間違えない】後悔ゼロで決断する方法を『iPhoneDuoを買うかどうか』を題材に解説します。   （下記は文字起こし版です） &nbsp […]

  「今日もケンカしちゃったよ…はあ…」 いさかいなんてしたくない。お互いに機嫌も悪くなるし、雰囲気も最悪。 「こんなことはもうやめたいけど、でも、相手も変わってくれない。どうしたらいいんだ…」 人間関係の「対 […]