昨日もセッションがあったのですが、 ・間食を完全にやめることができた（毎日仕事終わりにお菓子を食べてしまっていた） ・体に良い食材を摂りたいと感じるようになった ・運動を毎日続けることができている（YouT […]

  さて今日は、「もし池田潤がやりたいことがわからなくなったらどうするか？」というもしもシリーズを書いていきたいと思います。 やりたいことがわからない。どんな方向に進めばいいかわからない。そもそも自分ってどんな […]

  この記事では、会話に苦手意識を持つ人に向けて「コミュ力をアップさせる」「会話下手を克服する」ための具体的なトレーニング法について解説していきます。 私は１６年間、コーチ、メンタルトレーナーとして活動してきま […]

  今日もメンタルと現実をどう変えるか？について書いていきます。   僕自身、メントレを続けてきて、今理想的な毎日を送ることができていると感じています。   昨日まで神戸旅行に行っていて、今 […]

  日々セッションをしながら現実を動かしていくサポートをしています。   最近は、メンタルを向上させることで「実際に現実を変える」ことに取り組まれている方が多いですね。   例えば、資格試験 […]

  新しい動画をアップしました！   ：【科学的に正しいネガティブ感情切り替え法】最新メタ分析を元に『絶対にやってはいけない方法』と『絶対にやるべき方法』を解説     より本格的 […]

  さて今日は「不安」について書いていきます。   不安を感じたとき、どうすればいいか。   一番有効なのは、シンプルに不安に思うことが起こらないように対策することです。   お金 […]