最近、ブログに動画を載っけてなかったので、載っけておきます。   今回は「メンタルを高める基本」について。   しっかりと、基礎を押さえておきましょう！ &n […]

    「未来こうなりたい！」と思っても、なかなかそのために必要な行動を取れない、意欲が続かないことってあるよね。   「昨日まではやる気満々だったのに、今日朝起きるとなんだか微妙なんですけ […]

    例えば、自分の人生がうまくいかんのう、と悩んだ時。   そういうとき、どんな風に考えるやろう。   一つ、よくそこに意識が向きがちなのが、   自分以外のあの人が […]

    自信やセルフイメージが高まると起こるのは、   外界の出来事に自信とやる気と気分が左右されにくくなる   こと。   これが起こってくると、「おう、メンタル整って […]

  今回、 ベストボディジャパン全日本チャンピオン である、赤松良博さんと共に、【フィジカル×メンタル】を鍛え整えるイベントを開催します。   ：お申し込みはこちらから     今 […]

    ブログ書く、note書く、YouTube動画撮る、ジムで筋トレする、本を読む、コーチングする。   イケジュンはそんな生活を続けているわけなのですが、書くのも撮るのも、なかなかに肉体 […]