【学んだのにメンタルが変わらない本当の理由】一般論のインプットの限界と解決策
今日は「なかなかメンタル面に変化が起こらないな…」と感じるとき、どうすればいいのか?について書いていきます。 色々と学んだり勉強している、情報は取っているのに変われない。 マジで腹が立ちますし […]
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続きを読む →さて今日は、ストレスが非常に強くなったときの対策について書いていきます。 科学的に根拠があるもの、僕自身が実践して非常に効果が高かったものだけを厳選してお伝えしていきます。 私のストレス経験 […]
続きを読む →この記事では「強い心をどうやって手に入れるか」について書いていきます。 心に強い弱いなんてあるのかな?と思うかもしれませんが、実際、あります。 具体的には、ストレスを感じにくかったり、一歩踏み […]
続きを読む →新しいYouTube動画を公開しました! :【衝撃】やりたいことが分からない本当の理由。やりたいこと(現在)と実現したいこと(未来)を区別することで一気に視界は開ける! &nbs […]
続きを読む →さて今日は、気分の良い行動とはどういうものか?について書いていきたいと思います。 気分の良さは非常に重要で、悪い気分を感じながら行動するのは苦しいですし、パフォーマンスも下がります。 &nbs […]
続きを読む →今回の記事では「気を遣わない」ことの大切さについて書いていきます。 よく世の中では「気遣いが大事」と言われることがあります。 ただ、気を遣うことは得意でも、気を遣わないことが苦手というケースもあります。 & […]
続きを読む →人のメンタル状態やパフォーマンスを下げることで巷で有名なのが「比較」です。 比較は昔から人のメンタル状態を下げる要因であり続けてきたのですが、近年、その破壊力が爆上げ中です。 と […]
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