日々セッションをしています。 昨日２件、今日も２件、明日も２件という感じで、様々なケースを扱わせていただいているのですが、 その経験の中で「これはマジ大事」と思ったことを書きます。 それが「感情の解像度」で […]

休日に何も手につかず、気づけば夕方を迎えていたとき、 「今日も一日を無駄にしてしまった……」と胸の奥がずっしりと重くなった経験はないでしょうか。 あるいは、誰かの役に立っていないとここにいてはいけないような気がしたり、 […]

  今僕自身が研究&試行錯誤をしているのが、 ・どうすれば難しいことにも『嬉々として』取り組めるか ・どうすれば先に良い状態になって行動できるか ・願望実現&目標達成について です。 &nbsp […]

  前回の記事内容について、ラジオで解説しました！   ：【他者評価不要メンタル】「幸せの分散化」と「ポジティブの多様性」という最強     ３０分間のセッションを無料で受講可能な […]

  誰かに愛されているはずなのに、なぜか心の奥でずっと不安が消えない。   あるいは、愛されているかどうかが気になって落ち着かず、「もしかして愛されていないんじゃないか」と疑ってしまう。   […]

  新しいラジオを公開しました！   ：【不快を愛せる人が最後に笑う】不快を受け入れ慣れることで人生が好転するパラドックス   文章版は下記から。 note「【不快を愛せる人が最後に笑う】不 […]

  「朝起きたとき、仕事をしたくない、行きたくないと感じる」 この状態の時、メンタルの中で何が起こっているか？を考えてみたいと思います。 というのも、そういう質問が来たからです。   （実際にはさまざ […]