良い方法は必ずある。うまくいかないときも自分を責めなくていい
昨日はセッションを3件。 本日も3件あります。 セッションのたびに状態が向上し、前に進んでいくクライアントの話を聞けるのは嬉しいもの。 毎回思いますが […]
続きを読む →昨日はセッションを3件。 本日も3件あります。 セッションのたびに状態が向上し、前に進んでいくクライアントの話を聞けるのは嬉しいもの。 毎回思いますが […]
続きを読む →さて今回は、他人の評価が気になるときの対処法、メンタルトレーニングについて書いていきたいと思います。 基本的に他人の目、評価が気になるのは誰もが同じで、 他人が自分をどう見ている […]
続きを読む →最近、ジムのメンバーやパーソナル トレーニングのクライアントが増え ていて、 その中で複数いただく声があります。 それが、 「世の中に本もたくさんあるし、 良くなる […]
続きを読む →さて今日は、仕事のストレスは実は自己肯定感で解決します、という話を。 「不安」「プレッシャー」「緊張」が強いとき、 ストレスが生まれます。 脳の扁桃体というところが […]
続きを読む →今、メンタルジムは7年目なんですが、そこでたくさん人、あらゆるケース、膨大な数の事例を見てきました。 その経験の中で思うのは、状態を上げる具体的な方法ってたくさんあって、 人はど […]
続きを読む →イケジュンです。 今回、この記事では「自信をつける方法」について詳しく書いていきます。 具体的に何をどうすれば自信をつけることができるのか?そもそも自信とは何なのか? 抽象的で曖 […]
続きを読む →心を強くしパフォーマンスアップを実現するパーソナルトレーニングやメンタルジムに興味があり、一度体験してみたいという方に向けて、 無料体験トレーニングを実施します。 「状態が上がる感覚を体験して […]
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