メンタルを自分で向上させる【内的成功】に特化した専門ジム。 自己肯定感、自己効力感、感情調整力、明るい気分を生み出す力。 あなたのメンタルの課題を根本的に解決し、理想の現実を提供します。   メン […]

  Xで下記の投稿がバズっておりました。   毎日8時間寝て、毎朝ジム行って、仕事が21時までに終われたらボクシングにも行って、土日は銭湯とサウナに行って、本を読んで、映画館に行って、あと野菜とタンパ […]

  新しいnote記事を書きました！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝   「休みたい、でも休むと落ち着かない」 「何もしていない時間に罪悪感を覚える」。   そう感じることはないでしょ […]

  「昔はあんなに夢中になれたのに、今はちっともワクワクしない……」 もし今そう感じているとしたら、それは決して「あなたが冷めてしまった」わけではありません。 実は、あなたの心と脳が発している重要なサインです。 […]

  昨日から募集開始した、 ：『VITAL REBOOT １DAY SESSION』詳細はこちらから ですが、ご参加いただいている方ありがとうございます！   ・マジで変わる ・本当に成果を得る この […]

  まずはお知らせから。   今日から、 VITAL REBOOT １DAY SESSION を募集開始します。   身体を根本改善し、体力向上。 それによって人生まで変えていく具体的なあな […]

  体力が上がれば、人生は変わる   身体の向上させることは、エネルギーを高めることで行動力を向上させます。 さらに、体力を上げる取り組みの中で、自己効力感、自己肯定感、継続力、自制心などメンタルにま […]