さて今日は「明るい気分」について書きたいのですが、   明るい気分でいようというのは、暗い気分を否定したりないことにしているわけじゃない。   ここを勘違いしてしまうケース […]

    やりたいことを明確にするとき、より良い状態になりたいとき、   困難な状況に対してベストな選択肢を見つけたいとき、   そういうときに使える方法は、   自分は素 […]

    さて今日は、職場でのストレスを減らす方法について書いていこう。 職場というのは人生を相当な時間を過ごす場所。   そこでのストレス度合いって、ダイレクトに人生の充実に影響してくるよね […]

    人は知識を得ると「気づく」ことができる。   気づくとは自己認識で、自分のことを客観的に見ることができた、ということ。   それってかなりの大きな一歩で、変化の半分はそれで […]

    状態が下がっていると他人の言葉を受け取りやすい。 他人の言葉を受け取りやすいと状態が下がる。   この両方があって、「他人の言葉を受け取らない」ことは一つの状態を下げないポイントにな […]

    さて今日は「熱い気持ちと習慣」についての話を。   というのも、YouTubeのコメント欄で「本気を出したいんですが、出せないんです。。焦らないといけないのに、やらなきゃいけないのに […]

    昨日はカジサックさんについてのブログを書いた。   キンコン西野さん含め、今となっては知らない人はいないくらいの活躍と知名度だけど、   別にあそこまで有名になりたいわけじ […]