僕が２０２５年最大の成果と感じているのが、 体力の向上 〜〜〜〜〜 です。   ４０歳になったときに２０歳のときの自分を超える ことをゴールにして日々取り組んできたのですが、少なくとも３０歳のとき […]

  今回は、「断られる恐れを解消する方法」について書いていきます。 断られるのって怖いですよね。 ただ、断られるのが怖い状態だと、なかなか行動できず、行動できないことによって後悔してしまうことも。   […]

  さてこの記事では、メンタルを最強に強く良好にしてくれる、 小さな成功体験 について解説していきます。   小さな成功体験を積むことができれば、あらゆるメンタルが向上していきます。 当然、自信もつき […]

  noteに新しい記事を書きました！ 思考を整えたら、人生が驚くほど激変した話【イケジュン経験談】     無料メールトレーニング講座を提供しています。 このメール講座だけで、 ・本物の『 […]

  この記事では、堂々とする方法について詳しく解説していきます。   僕自身、昔は全く堂々とすることができず、いつも人の目や評価を気にして、愛想笑いばかりを浮かべていました。   その結果、 […]

  さて今日は「自然体でいられないとき、どうすればいいか？」について書いていきます。 何を隠そう僕自身も以前は、相当自然体でいるのが苦手な男でした。   いつも無理をしている感じ、相手に必死に合わせる […]

  「嫌なことがあった。でも、それをどう捉えるかは自分で選べる。」 そう聞くと、「そんな簡単に切り替えられたら苦労しないよ」と思うかもしれません。   わかります。   実際、ただ「ポジティ […]