行動力は後天的に鍛えられる『スキル』であることが判明。
昨日は「行動する力」についての動画を公開しました。 行動する力はメンタル力そのものでもあって、なかなか行動できずに停滞してしまうことってよくあります。 僕自身も行動が苦手だなと感じる時期がありました。 &n […]
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続きを読む →久しぶりにYouTubeに動画を公開しました! :【気休めは終わり】ネガティブの根本解決する方法。認知的再評価で脳の構造から変わる より本格的なメンタルの情報を無料 […]
続きを読む →さて今日は、ストレスが非常に強くなったときの対策について書いていきます。 科学的に根拠があるもの、僕自身が実践して非常に効果が高かったものだけを厳選してお伝えしていきます。 私のストレス経験 […]
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