【メンタル弱すぎ系男子だった僕に刺さりすぎた】マジで効果があったメンタル向上法
僕は正真正銘のメンタル弱すぎ系男子だったんですが、 そんな僕に「刺さりすぎた」メンタルトレーニングがあるので紹介したいと思います。 「気にしい」を直したトレーニング メンタル最弱 […]
続きを読む →僕は正真正銘のメンタル弱すぎ系男子だったんですが、 そんな僕に「刺さりすぎた」メンタルトレーニングがあるので紹介したいと思います。 「気にしい」を直したトレーニング メンタル最弱 […]
続きを読む →とあるカフェがあるのですが、よくおじいちゃんに話しかけられます。 なんで?という感じなのですが、今では会うたびに「おう!」と言われるマブな関係です。 ただ、僕は昔、かなりのコミュ障でして、初対 […]
続きを読む →今日は「未来に対する希望を持てない時、どうするか?」のリアルな解決策について書いていきたいと思います。 こういう話をする際、メンタルの話になりがちで、実際メンタルも大事です。 た […]
続きを読む →新しい動画をアップしました! :【なぜ人間関係で疲れる?】頑張らない力で気疲れは劇的に軽減し、好かれるようにすらなる話 30分間の無料体験トレーニングにて、あなたに […]
続きを読む →メンタル、特に自己概念にまつわるを向上させていくとは、基本的に、 ・自己肯定感を上げる ・自己効力感を上げる という2軸を両方高めていくことになります。 自己肯定感が低い時は、 ・『獲得型』恐 […]
続きを読む →まずはお知らせから。 明日までイケジム6月度の募集を行っています。 また今回、プレゼントがあります。 イケジム5月度の音声で、 ・オートドーパミン ・メタドーパミン という新概念について解説し […]
続きを読む →今日は、 ・安心感の重要性と難しさ ・睡眠の質をどう上げるか ・人生は「判断」で決まる について書いていきます。 =============== 安心できるは『現代必須の能力』 ======= […]
続きを読む →