【衝撃】人生最高の娯楽は『これ』かもしれない。
水曜日はジムのオンラインQ&A。 今日はジムのオンライントレーニング。 また今週1週間は毎日クライアントとのセッションを実施していました。 今日はその中で感じた、 「これこそ人生最高の […]
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続きを読む →新しい動画を公開しました! :【最新研究】自分に優しい人はメンタルが超回復!レジリエンスも上がる。具体的なセルフコンパッション法を解説 より本格的なメンタルトレーニ […]
続きを読む →近日中に新しいプログラムをリリースします。 テーマは、 【良い習慣を身につける】 です。 実はこれ、ずーと、やりたいと思っていました! やりたすぎて、震えてます。 […]
続きを読む →Noを言えること。これは人生において非常に大事な力です。様々な情報媒体でも言われていると思います。 ただ、これまでNoを言えなかった人が、実際に言えるようになる。 そこには大きなハードルがあります。 &nb […]
続きを読む →新しい動画を公開しました! :【自分の機嫌は100%自分で取る】最強の感情マネジメント力を身につける方法 30分間の無料体験セッションにて、あなたに合わせた解決策の […]
続きを読む →よくメンタルには好循環と悪循環があると言います。 ちょっとした成功体験から自信を得て、脳にドーパミンが出て、どんどん行動できるようになる。 これが好循環。 一方、ちょっとしたネガ […]
続きを読む →今日の記事の動画版です。 今日は「劣等感」をテーマに書いていきます。 劣等感について本気で取り扱っていくので、ぜひ最後まで読んでみてください。 例えば、優れた人や結果を出している […]
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