自分が自分をどういう風に扱うか。   これがまじ人生では重要で、例えば、あなたが今自分の持ち物を適当に扱っていたとしたら、 周りの人もその持ち物ってあんまり価値がないんだろうなあとか […]

  自分が理想とする肉体に近づくため、今日もジムにて筋トレをしてきました。   今日は、腕のトレーニングと、軽く足のトレーニング。   着実に理想の体に近づいているんで、今後も淡々と続けてい […]

    昨日は、友人と共に筋トレをしていました。   最近知り合ったんですが、同じジムに行っているということで「こりゃやるっきゃない」と。   そこで色々と気づいたことがあって、ま […]

    昨日公開したこちらの動画でも話したのだけど、   一喜一憂せず淡々と進むメンタルの手に入れ方。ワンランク上の状態でやりたいことに取り組む方法。   「時間の使い方」って重要 […]

    基本的に状態というのは、   コントロールできないことに意識を注ぐと下がっちゃうもの。   無意識のうちにコントロールできないことについて考えてしまっていることって多くて、 […]

    今日は「自分を信じる」ということについて。   どうすれば、自分を信じることができるのか？自分を信じるための方法ってあるのか？   そのあたりについて書いていきたいと思いま […]

  新しい動画をアップしました〜！   今日はこれからイケジム大阪トレーニング、行ってきます＾＾         さらに深い内容はビシバシとメルマガにて書いてい […]