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ストレスを攻略をすれば、メンタルはまだまだ強くなる【研究が示す事実】

Posted on 2026年2月11日
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  新しいラジオ動画をアップしました!   :【科学】ストレス攻略でメンタルはまだまだ強くなる!本当に効く心の鍛え方     無料メールトレーニング講座を提供しています。僕の発信の […]

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【劣等感を克服する方法】他者と比較しないメンタルを作る心理学と脳科学

Posted on 2026年2月11日
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  今日は「劣等感」をテーマに書いていきます。   例えば、優れた人や結果を出している人を見ると、自分が小さくなったような感覚になったり、 自信がなくなる感覚を感じることってあるかもしれません。 &n […]

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9割の人がメンタル改善で失敗する理由【解決策も】

Posted on 2026年2月9日
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  今日は「なぜ9割の人はメンタル改善に失敗するのか?」について書いていきます。 メンタル改善は「多くの人が失敗する分野」です。   実際、僕のところにはクリニックに行っても改善しなかった、という方も […]

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【科学】ポジティブ脳は「頻度」で作る!小さな喜びを大事にすれば、メンタルと現実は好転します。

Posted on 2026年2月7日
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  新しい動画を公開しました! 非常に興味深い研究を紹介&解説しているので、ぜひ観てみてください。   :【科学】真のポジティブ脳は「頻度」で作る!小さな喜びを大事にすれば、メンタルと現実は好 […]

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イケジュンが最近勉強していること【継続力を一緒に鍛えましょう】

Posted on 2026年2月6日
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  今僕自身が取り組んでいる「勉強」についてシェアしてみたいと思います。 今年に入って英語の勉強を毎日継続していて、それにプラスする形で金融の勉強も始めました。   金融系はこれまで結構な苦手意識があ […]

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人から軽く扱われる、ないがしろにされる本当の理由【根本改善】

Posted on 2026年2月4日
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  職場で意見をスルーされる。なぜか頼まれごとばかり押し付けられる。大事な話ほど後回しにされる。 「別に嫌われているわけじゃないはずなのに、なんとなく軽く扱われている気がする」 そんな感覚に、心当たりはありませ […]

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変わることを諦めたくなったとき、こう考えてみてください。

Posted on 2026年2月3日
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  今回の内容のラジオ版はこちらです。 :【諦めたくなったら絶対聴いて】挫けそうな心を立て直す方法。16年間の経験で分かった、小さな勝利の圧倒的な力   「変わりたいと思って色々やってみたけど、続かな […]

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