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  金曜日は４件のセッション。土曜日は１件のセッションとオンライントレーニング。今日以降、２〜４件のセッションを毎日実施します。   ということで、セッションだらけの毎日なのですが、 僕のところにはよ […]

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  さて今日は、質問をいただきましたので、【自分や他人に対する失望感】というものについて書いていきたいと思います。   失望というのは、基本的に「期待」から生まれます。   期待があるから、 […]

  今回の記事では「対人関係における不安」について扱っていきます。 職場の人間関係などにおける不安があるストレスを感じますよね。   または、一歩踏み出そうとしても、対人関係においての心配があると、な […]

  この記事では「メンタル不調を治す」方法について解説していきます。   この記事の特徴は『幅広い分野を扱うこと』です。 メンタルの不調については多くの場合、１つの分野の専門家の方が解決策を示すことに […]

  さて今日の記事では「言わなければ良かった…」という後悔について書きたいと思います。 コミュニケーションの中で、後から振り返ったときに「なんであんなことを言ってしまったんだろう」と感じることってありますよね。 […]