：【音痴なのに自信満々で大成功】本物の自己肯定感の手に入れ方   無料メルマガでは、イケジュン自身の挑戦（情報発信、ボディメイク、健康管理、読書、勉強）&最新メンタル研究や、 クライアント […]

  「メンタルを強くするって具体的にはどうすればいいのか？」ってよく分からないですよね。 どこか抽象的だったり、効果があるのかないのかハッキリしない。 知識はわかるけど、実際に現場では使えない。そんな風に感じる […]

  【動じない心の作り方】報酬の多角&分散化でメンタルはめっちゃ強くなる   （以下、文字起こし版です）   はい、池田です。 今日は、メンタルが強くなったり、自分で自分の機嫌が取 […]

  ：【底辺自己肯定感からの逆襲】自己効力感でごまかさない！自己肯定感アプローチでメンタルを向上させた方法   （文字起こし版です）   今日は、底辺だった自己肯定感を具体的にどうやって高め […]

  メンタルを変えていくとは、 脳の過剰反応に気づき、過剰さを修正していく という言い方ができます。   僕らの脳は現実をありのままにはみていません。   「過去の記憶にもとづいて未来を予測 […]

  ：【世界的メンタル専門医】変われないセッションの原因と、現代セラピーの問題点。成果が出る真のメンタル改善法とは？   こんにちは、池田です。 今日は「マジで変われるセッションの真実」というテーマで […]

  サッカー日本代表のブラジル戦が平日深夜２時であることに絶望している池田です。   世界には本当に驚くべきエピソードがたくさんあります。   その中で最近、僕が心の底から感銘を受けたのが、 […]