現実が動くレベルでメンタルを鍛えたいなら、何から始めるべきか?
さて今回は、【気分だけでなく現実を動かす】ためにどんなトレーニングを積むべきか?を書きます。 人生に一発逆転はなかなか起こらないものです。 結局は、日々の積み重ねていって、その積 […]
続きを読む →さて今回は、【気分だけでなく現実を動かす】ためにどんなトレーニングを積むべきか?を書きます。 人生に一発逆転はなかなか起こらないものです。 結局は、日々の積み重ねていって、その積 […]
続きを読む →さて今日は転職する際、メンタル的に考えておくと良いとことをメンタルコーチ視点で書いていきます。 【過去のデータから『行動報酬』を特定する】 仕事において「金銭面」「条件面」は誰で […]
続きを読む →こんにちは、元底辺です。 僕の自信は昔あまりにも低すぎまして、その経緯についてはこちらに書いております。 【気を遣わない練習】気を遣いすぎて疲れたあなたへ さて、底辺の自信から何 […]
続きを読む →さて今回は「他人と比較しちゃう」ときの対策について書きます。 ・自分よりも仕事ができる人がいる ・自分よりも成果を出している人がいる そういう人を見るたびにメンタルが左右されるのはマジで疲れま […]
続きを読む →今回は「人生が困難すぎる」とき、何から始めるか?について書きます。 人生が困難に感じるタイミング、状況ってあると思います。 僕にももちろんありました。 そういうときは「何もする気 […]
続きを読む →睡眠の質が良くなってからしばらく経つのですが、睡眠の質がよくなる恩恵が計り知れないので、書きたいと思います。 こちらのnote記事の方に僕が実践したこと、実践するのがおすすめなことを詳しく書いています。 「 […]
続きを読む →今回は、「断られる恐れを解消する方法」について書いていきます。 断られるのって怖いですよね。 ただ、断られるのが怖い状態だと、なかなか行動できず、行動できないことによって後悔してしまうことも。 […]
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