メンタルを自分で向上させる【内的成功】に特化した専門ジム。 自己肯定感、自己効力感、感情調整力、明るい気分を生み出す力。 あなたのメンタルの課題を根本的に解決し、理想の現実を提供します。   メン […]

  最新脳科学の知見から「理想の自分になる方法」が分かったのでシェアします。   昔から「セルフイメージが大事」と言われてきました。 ただ、具体的にどう高めればいいか？日々実践レベルで何をやればいいか […]

  昨日はメルマガの方で受験時代の話を書きましたが、 人にはそれぞれの「初期設定」があります。 ・生まれた環境 ・親がどうであるか ・どういう経験を積んだか ・どんな神経回路を育てたか 僕の場合は、小さいときか […]

  世の中にはたくさんの自分の癒し方、目標達成術、コミュニケーション術、行動力アップのノウハウがあふれています。 本を読み、セミナーに通い、セッションを受け、自分を変えようとしてきた方も多いはずです。 しかし、 […]

  昨日の【自己肯定感レベル診断】に続いて、【自己効力感診断】も作りました！   自己肯定感のときと全く同じで、「イエスの数」を数えていただきます。   イエスが多ければ多いほど、これからの […]

  メンタル状態を整える、現実を動かす。その際、極めて重要になるのが、 「自己肯定感」という心の土台（OS）です。 多くの人は、人生を好転させようとするときに「スキル」や「行動力」「ノウハウ」を足そうとします。 […]

  めんどくさいという感情に注目しています。 完全にこれは来週か９月のジム音声のテーマにもなりそうなのですが、めんどくさいを克服できたときの人生に与えるインパクトってすごいと思うんですよね。   人生 […]