英語の学習を本格化させて、いくらか経過しました。   進捗はというと、試験勉強をしているわけではないのでなかなか数字では表せません。   ただ、今のところ毎日何らかの形で英 […]

    「メンタルを強くするって具体的にはどうすればいいのか？」ってよく分からないですよね。   どこか抽象的だったり、効果があるのかないのかハッキリしない。 知識はわかるけど、実際に現場で […]

    どうしてもネガティブに考えてしまう、気分が上がらない、モチベーションが保てない。   メンタル的な課題は色々ありますが、その原因は、   ・潜在意識レベルでポジティブになれ […]

  本記事では、「気分を切り替える方法」について徹底的に解説していきます。 気分を切り替えることは奥が深いもので、そのスキルを持っていることによって人生の様々な場面で活用できます。   ただ、一般的に […]

  昨日は、ジムでトレーニングをされた方から、   リクルートへの転職が決まりました！   という報告をもらいました。   教育部門への転職ということで、事前にジムで行ったトレーニ […]

  新しいラジオ動画をアップしました！   ：【ラジオ】変わりたいのに変われない真の原因と解決策     個人的に相談したい、ZOOMでのオンラインコーチングに興味がある方は、体験 […]

  日々パーソナルコーチングのクライアントの方とセッションを重ねています。   先日は「恋愛」の相談を受けたのですが、   学生時代にあまり恋愛をする機会がなく、自分や恋愛についてどこか引け […]