まずはお知らせから。 noteの方に、 暇つぶしで人生が終わりかけた話 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 を書きました。 マジで危なかったので、防ぐ方法も含めてチェックしてみてください。   ：【暇 […]

    （ラジオの文字起こし版です）   前回の動画にいただいたコメントの中に「他人にイライラしてしまうこの状態を、どうすれば改善できるのか」というご質問がありました。 今回はこのテーマにつ […]

  僕は正真正銘のメンタル弱すぎ系男子だったんですが、 そんな僕に「刺さりすぎた」メンタルトレーニングがあるので紹介したいと思います。   「気にしい」を直したトレーニング   メンタル最弱 […]

  とあるカフェがあるのですが、よくおじいちゃんに話しかけられます。 なんで？という感じなのですが、今では会うたびに「おう！」と言われるマブな関係です。   ただ、僕は昔、かなりのコミュ障でして、初対 […]

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  新しい動画をアップしました！   ：【なぜ人間関係で疲れる？】頑張らない力で気疲れは劇的に軽減し、好かれるようにすらなる話     ３０分間の無料体験トレーニングにて、あなたに […]

  メンタル、特に自己概念にまつわるを向上させていくとは、基本的に、 ・自己肯定感を上げる ・自己効力感を上げる という２軸を両方高めていくことになります。   自己肯定感が低い時は、 ・『獲得型』恐 […]