久しぶりに新しいラジオ動画をアップしました！   【この３つだけでいい】毎日セッションし続けて分かった、メンタルの変え方。「変われなかった」を終わらせる話     僕の発信のメ […]

  「自分の人生、このままでいいのかな？」 そんなふうに思ったことはありませんか。   仕事もある。生活にも大きな不満はない。人間関係もそれほど悪くない。 それなのに、ふとした瞬間に、 「何かが足りな […]

  「好きで始めたはずのことなのに、気づけば心がすり減っている…」 もし今そんな違和感を抱えているなら、あなたに足りないのは情熱でも才能でもありません。   単に、脳の中で「ある物質」が暴走しているだ […]

「やるべきだと分かっているのに、なぜか腰が重くて動けない……」 もしあなたが今、そんな「めんどくさい」という感情に引っ張られて足踏みしているなら、まず安心してください。あなたは決して意志が弱いわけでも、怠け者なわけでもあ […]

  世の中には「一瞬で自分を変える方法」や「劇的な成功法則」が溢れています。 ですが、１６年以上トレーナーとして現場に立ち、毎日のようにクライアントと向き合ってきた僕の感覚では、 「人は一瞬では変わるものではな […]

  現代のドリームキラーは「注意散漫」です。 ドリームキラーとは文字通り、夢を殺す者。怖い！   昔言われたのは、「そんなのできないよ」という他者がドリームキラーで、気をつけましょうね、という話でした […]

  最新脳科学の知見から「理想の自分になる方法」が分かったのでシェアします。   昔から「セルフイメージが大事」と言われてきました。 ただ、具体的にどう高めればいいか？日々実践レベルで何をやればいいか […]