「息子のダイエットを成功させたい」という依頼があり、メンタルトレーニングを担当しました。
自分ではなく、他者を成功させる。
これはまた違った能力が必要。
どういうコミュニケーションを取るか？を予めシミュレーションして、現場で実行してもらった結果、
見事、息子さんのダイエットが継続的に成功していて、リバウンドもなし。
他者の達成を導くときは、
・言語
・非言語
その両方のコミュニケーションを通じて、相手が「明るい気分になれる」ことを意識すると効果的です。
Have toではなくWant toで動けるように声かけをしていく。
・ダメ出し
・小言
・「そんなんじゃダメだ」という現在の否定
ではなく、
・行動承認（言語）
・小さな成長を認める（言語）
・未来イメージの活性化（言語）
・相手の現状ではなく未来をイメージする（非言語）
・責めるのでなく可能性を確信（非言語）
・明るくポジティブな雰囲気（非言語）
などを意識すると、ダイエットだけでなく、あらゆる分野でサポート可能になります。
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