今日は【セルフマネジメント】について書いていきます。

 

セルフマネジメント力とは、

・取りたい行動を取れるようになる

・良い状態を意図的に作れるようになる

ことです。

 

僕らの人生は、自分自身の

【状態】×【行動】

で決まります。

 

ただ、例えば、取りたい行動をいつでも取れるかと言えば、どうでしょうか。

なかなか難しいですよね。

 

もし、良い状態を作り、取りたい行動を意図的に取れるようになれば、

・ビジネス
・収入アップ
・勉強
・ボディメイク
・ダイエット
・理想のライフスタイル構築
・パートナーシップ

などあらゆる分野で願望を実現できるようになります。

 

近年、行動分析学などの分野でこの【セルフマネジメント力】をどうやって上げるか？の研究が進んでいて、実際、

成果の出る方法が多数見つかっています。

 

僕は昔から「形だけのもの」が嫌いで、

とにかく「本当に使えるか」という基準のみで判断するのですが、

その基準で見ても、素晴らしい方法だと思えるものが存在します。

 

増やしたい行動を増やし、

減らしたい行動を減らす

 

それがセルフマネジメントの目的です。

 

もし、意図的に増やしたい行動を増やすことができて、

減らしたい行動を減らすことができれば、

現実はどう変わるでしょうか？

 

かなり大きく変わりますよね。

 

結局、僕らの現実が変わらないのは、

増やすべき行動を増やすことができず、

減らすべき行動を減らすことができないからです。

 

そこを解決しさえすれば、どんな人でも現実を変えることができるのではないか？

 

そう思って研究を進めてきました。

 

その結果、かなり色々なことが分かり、まとまったので、

７月のイケジムでその知見をシェアしようと思います。

 

セルフマネジメント力を身につけて、

 

取りたい行動を自由自在に取れるようになる

望む状態を意図的に作れるようになる

その結果、願望実現できる

 

 

そんな力をつける内容になっています。

 

７月３日（月）からジム７月度がスタートするのですが、

ジムでは、

・毎週最新音声を配信（１本１時間）
・週２本の限定メルマガ
・月２回のオンライントレーニング
・月１回のオンラインQ&A
・メールでの個別質問可能

といったコンテンツやサービスを提供しています。

 

イメージとしては、

僕があなたのコーチとなりトレーナーとしてサポートさせていただくというもの。

 

個別のメールにも対応しているので、何かあればいつでも相談いただくことができます。

個人的な話でもちろん構いません。

 

また、月３回オンラインで関わる機会があり、毎週、最新音声が届きます。

 

１人で取り組んでいるときよりも楽しく早いスピードでの成長と課題解決を提供するので、

興味ある方は下記からジムの詳細をご確認ください。

 

：【イケジム７月度募集】心を整え鍛えるオンライントレーニングジム

 

（半年コースの場合、価格は93,800円（5000円オフ）になるのですが、

半年間（６ヶ月）に渡って上記のサービスが全て提供され続けます。

かなりガッツリと学びトレーニングしていただくことができるので、本格的に取り組んでみたい方にはオススメです）

 

あなたのパートナーとしてやっていけることを楽しみにしています。

ではまた！