パーソナルトレーニングを実際に受講いただいた方が感想が届いたので、記載させていただきます。
受講しようかどうか迷われていたり、検討されている方の参考になれば幸いです。
受講者 20代女性
質問「パーソナルトレーニングを受講する前の状態と受講後で、どのような変化があったか教えてください」
・気分の浮き沈み自体が少なくなった
・気分が沈んだときやイライラしたときも、認知の言語化や分析ができるようになり、状態が下がらないようになった
・脳の仕組みを理解し、感情(過度な恐れやめんどくさい気持ち)に対処できるようになった
・自分は成長できるし良くなれると心から思えるようになった、実際に成長できた
・すぐ行動できるようになった、行動することのハードルが下がった
・運動、睡眠、食事の重要性を理解でき、改善を続けることでエネルギーが高まった
・「なぜ」を言語化し深堀りすることで、習慣化ができるようになった
・物事を前向きに捉えたり、捉え直すことができるようになった
・会社の人や顧客の前で過度に緊張することがなくなった
・人と話すことに対して、以前より疲れなくなった
・「人からよく思われたい」「仕事ができると思われたい」という意識が薄れた
・他人からのフィードバックや評価を恐れなくなった
・自分を卑下することがなくなった、他人と自分を比べなくなった
・学びたい気持ちや学びに対する行動力が高まった
・自己研鑽することが楽しくなった
質問「パーソナルトレーニングの満足度を教えてください(1〜5の5段階評価)」
5(大変満足)
質問「パーソナルトレーニングで印象に残ったことや、池田潤への印象など教えてください」
【印象に残ったこと】
・最初は緊張気味でしたが、回を追うごとに「今日はどんな学びがあるのだろう」「どんなことを話そう」という気持ちが強くなり、セッションがとても楽しくなっていきました!
・池田さんの具体例や実体験がわかりやすく印象深かったので、同じような場面に出くわした際、池田さんの言葉を思い出してメンタルを整えることができました。
【池田さんへの印象】
・私の言葉を遮ったり考えを否定したりせず、池田さんのアドバイスも考え方の一ついう前提の元で提案をしてくれたので、何でも相談できました。
・私の成長を心から喜んでくれたことが嬉しかったです!
【お礼】
3ヶ月のセッションありがとうございました。
やってよかったなと本当に思いますし、友人や知人にもお勧めしたいプログラムでした。
今後も継続して学び続けていきたいです。これからもよろしくお願いいたします!
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