世の中にはたくさんの自分の癒し方、目標達成術、コミュニケーション術、行動力アップのノウハウがあふれています。
本を読み、セミナーに通い、セッションを受け、自分を変えようとしてきた方も多いはずです。
しかし、なぜ多くのノウハウが身につかず、途中で挫折して元の自分に逆戻りしてしまうのか？
理由は極めてシンプルです。
「自己肯定感」と「自己効力感」が当時は足りていなかったからです。
どれだけ素晴らしいノウハウを手にしても、受け止める土台がなければ活かすことはできません。
行動の途中でネガティブに襲われ、エネルギー切れを起こし、結果として「学んでも変われない」というループに陥ってしまいます。
人間関係の問題も、自己肯定感の問題に行き着きます。自分で自分を無条件に認められないことから、他者評価への恐れが生まれ、ストレスが増加。メンタルがネガティブになります。
だからこそ、順番が大切です。
新しいノウハウやスキルを足す前に、まずは「自己肯定感」と「自己効力感」を高めること。 心の土台こそ重要です。
この２つさえ手に入れてしまえば、行動の途中で立ち止まることも、他人の目を恐れることもなくなり、あなたの持っている力は１００%発揮されるようになります。
AI時代ですから、やり方や方法は簡単に手に入ります。
本当に重要なのは、そのやり方を実行できる自分になること。
継続して取り組める脳とメンタルを手に入れることです。
人生を劇的に変える「本物の自信」
今回手に入れていただくのは、人生のあらゆるブレーキを解除する「２つの自信」です。
「自己肯定感」＝ どんな自分もOKですでに価値がある【心の安全基地（無条件の自己承認】
「自己効力感」＝ 自分ならできる、現実を動かせるという【心の推進力（行動のエンジン）】
この２つが揃って初めて、人は「本物の自信」を手にします。
どちらか一方では、本物の自信にはなりません。
自己肯定感だけある状態 ➔ 心は穏やかだが、挑戦する勇気が出ず、現実が動かない。めんどくさいと感じることが多く、実行や継続が難しい
自己効力感だけある状態 ➔ 行動して成果は出るが、常に「結果を出さねばならない」という恐怖に怯える。対人関係のネガティブ感情（恐怖、不安、怒り）が増加
自己肯定感があるからこそ、失敗を恐れずに安心して一歩を踏み出せる。 自己効力感があるからこそ、行動が淡々と積み上がり、現実の成果となって返ってくる。
この２つが揃ったとき、自分を責めたり顔色を伺うために使っていた膨大なエネルギーはすべて「自分の人生を最高に楽しむためのもの」へと一気に変換されます。
ぜひまずは、下記の診断記事にて、あなたの自己肯定感と自己効力感のレベルを診断してみてください。
【自己効力感診断】あなたの隠れた突破力を測定する２４のチェックリスト
当てはまるほど未来は明るい！あなたの伸びしろがわかる【自己肯定感レベル診断】
あなたの「ボトルネック」は具体的にどこにあるのか？
上記の記事で示した診断シートで全体像は見えたとして、
「自分は具体的にどの思考のクセが一番のボトルネックになっているのか？」
「自分の現状の場合、何から手をつければいいのか？」
を一人で見極めるのは、極めて難しいことです。
（ボトルネック＝全体の流れをせき止めている、解消すべき急所）
なぜなら、自分を縛っている思考のクセほど「自分にとってはあまりに当たり前すぎて、無意識の盲点（スコトーマ）になっている」からです。
そこで今回、あなたと１対１で直接対話し、あなたの心のボトルネックをピンポイントで特定する場を用意しました。
【３０分間】自己肯定感＆自己効力感 パーソナル診断セッション
オンライン（Zoom）にて、あなたのお話をじっくり伺いながら、現在の「自己肯定感」と「自己効力感」の状態をプロの視点から直接診断します。
パーソナル診断で行うこと、提供させていただくものは以下です。
① 正確な現状把握
感覚や思い込みを排し、あなたの自己肯定感・自己効力感・メンタルの現在地を客観的に可視化します。
② 自信を持てない原因の完全解明
自分に自信が持てないのは、気合や根性の問題ではありません。あなたの自己肯定感と自己肯定感が低下している真の原因を正確に突き止めます。
③ あなた専用のロードマップ（解決策）
何から手をつければ現実が最速で好転するのか。自己肯定感・自己効力感の現在地を踏まえ、最優先で取り組むべきアプローチを明確にします。
④ 変化を起こすための『本物の自信再構築ブートキャンプ』のご案内（今後の指針）
もし「一時的なモチベーションではなく、揺るぎない土台を築き上げたい」と感じられた場合は、ブートキャンプの概要とあなたに最適な進め方を共有します。
【無料３０分パーソナル診断】お申し込みはこちらから
【募集要項】
・実施形式 オンライン（Zoomによる個別対面セッション）
・所要時間 ３０分間
・参加費 無料
・募集人数： 先着７名様限定 ※お一人ずつ丁寧に対話するため、対応できる人数に限りがあります。枠が埋まり次第、予告なく受付を終了します。
・対象者 目安として、これまで２０〜５０万円規模の本格的なコーチング&カウンセリングや自己投資を検討されてきた方、あるいは『今度こそ本気で根本解決したい』という方に向けた設計となっています。
「何年、何十年も変われなかった人が変わってきた」圧倒的な実績
１６年間対人支援に関わり続け、累計１万人以上の相談に対応。今もほぼ毎日クライアントとセッションを重ね続けています。
実際にセッションを受けていただいた方からは、
・セッションをいくら受けても変われず、自己肯定感で悩み続けた６０代の方も「生涯、抱えて続けていた悩みがここで解決した」との声
・５０万円を超える高額コーチングを受けたが全く変化がなかった方から「ようやく自分の本当の問題を理解できた。解決策も見え、実際に解決できた」との声
・４０代後半になって「もう変われないのでは」と不安になっていた女性から「以前までの自分とは別人のようになれている」との声
などの声を多数いただいています。
実際の受講者様の声も記載させていただきます。
「受講後、自分自身が目指すビジョン、ワクワクする未来や思考をはっきりと描くことができるようになりました。
また、高い目標を掲げながら困難に追求し続ける意味を見出し、ゴールを再設定し続ける貪欲さを身につけることができました。
実際の行動面では、マーケティングの仕事面では「売上1億円突破」という大きな成果を達成し、強い自信を得ることができました。
社内での年間MVPも獲得できました。
私生活では、体力向上、睡眠改善など「戦略的に休むこと」への意識をスキルとして定着できました。
これによって、仕事もプライベートも大きく改善しました。
勉強面でも、AIを活用し、学習スピードを劇的に上げる仕組みを構築でき、仕事と試験勉強を高い次元で両立できるようになりました。
仕事面だけではなく、１日のトータルとしてパフォーマンスを上げ続ける取り組みができたので、人生全体として何歩もステップアップすることができました。
３０代男性 H様」
「知らない人とZOOMで話すことは、本当に恐ろしいこと。すごく勇気のいること。
コーチがどんな人か分からない為に「拒絶されたらどうしよう」「笑われたらどうしよう」と不安になる気持ちわかります。
でも、私はあの時、本当に勇気を出して良かった。
もし何もしなければ、ずっと苦しいままの人生で終わったかもしれないし、「あと何年このままなんだろう」「どうしたらこの暗いトンネルから出られるんだろう」と何年も思っていました。
逆に、セッションを受けて合わなければ、その時はそのままの私から何も変わらないだけ。
失うものは何もない。
私は「まずは無料カウンセリングだけ受けて、イケジュンさんの人柄を見てから決めよう」と思って受けましたが、勇気をだして本当に良かったです。
止まっていた人生が動き出した感覚があります。
人生の方向を一緒に整理してもらえたこともそうですし、一年の間イケジュンさんに支えて貰えたことが本当に心強かったから。
何か苦しいことやトラブルがあっても「イケジュンさんがいる」こう思えたことがかなりメンタルを下支えしてくれたと思います。
ずっと同じところで燻っているなら、人生を変えたいと思っているなら、本当におすすめしたいです。
４０代女性 M様」
「変わりたい」と思いながらも、一歩を踏み出す瞬間は誰だって緊張するし、迷うものです。
でも、安心してください。
無理に自分をよく見せる必要も、うまく話そうと構える必要は一切ありません。
あなたがこれまで抱えてきた想いや、言葉にならなかったモヤモヤをただありのまま持ってきてくだされば大丈夫です。
ここで小さく踏み出した一歩が、数ヶ月後、数年後のあなたを大きく変えるスタート地点になるよう診断します。
肩の力を抜いて、お気軽にお越しください。
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