まずはお知らせから。
明日２月６日（月）から、
心を鍛える専門ジム『イケジム』２月度がスタートします。
本物の自信や自己肯定感、最高のセルフイメージ、コミュニケーション力を手に入れたい方は、
現在、２月度スタートの募集中なので、下記から詳細をご覧ください。
：イケジム参加者のリアルな感想。ジムに参加して、どう変化したか？
まずは体験トレーニングを受講してみたいという方はこちらから。
：メンタル&パフォーマンスを上げる【体験トレーニング】はこちら
では本題へ。
今日は面白い研究を紹介します。
ある認知を持つように教えただけで、
起業家が出した結果が2.6倍になったというもの。
具体的には、
イタリアの起業家を対象にした２０１９年の研究です。
１１６社の企業を集め、４ヶ月の起業プログラムに参加してもらい、
半数の企業にだけ、ある認知を持つようにレクチャー。
すると、何も教えなかった企業と比べ、
稼いだ金額が2.6倍も高かったのです。
たった１つの認知を与えただけで倍以上の結果が出たことになり、
その結果は大きな衝撃を与えました。
僕らの脳は面白いもので、
捉え方や認知を変えるだけで、
分泌されるホルモンや生まれる感情が実際に違ってきます。
ストレス度合い、没頭度、やる気の高さ、レジリエンスなどが全く違ってくることがデータで出ています。
たった１つの変化でも2.6倍の結果が出たりするわけなので、
認知を整えることの威力は底知れないものがあります。
こういった「自分をポジティブにしてくれる認知」を積み重ねていくこと。
すると、１つの取り組みで例えばパフォーマンスが１０%上がったとして、
それを積み重ねて、継続していけば、パフォーマンスは全く違うレベルに到達します。
少しの成長、少しの変化が実はものすごく重要なんです。
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小さな成長が人生を変える
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１０%上がることは大したはないというのは思い込みで、
１０%パフォーマンスが上がるだけでも、ものすごいこと。
それを続けたり、他の取り組みも追加すれば、
全く違うパフォーマンスレベルになります。
逆に、小さな変化や成長を軽く見ると、
一気に急激に変わろうとすることになるわけですが、
それは脳の仕組みに反しています。
脳はそういう仕組みにはなっていないので、変われずに終わってしまうんですね。
一気に変わろうとするのは脳の仕組みからして現実的ではなく、
三日坊主になってしまって、
全く自分も人生は変わりません。
しかし、小さく積み重ねていけば、間違いなく良くなっていきます。
脳神経科学者の青砥瑞人氏は著書の中でこう書いています。
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単に一時的にマインドセットを持つだけでは、人はなかなか変われないというのは、
一時的な活用だけでは、その瞬間の神経細胞の活性化にとどまり、
実際の物理的変化を伴う構造変化には至らないためです。
このことは、継続すること、習慣の価値が世の中で謳われていることと一致します。
強固な神経回路にするには物質的な変化も必要なため、
つくるまでの投資エネルギーはコストがかかりますが、
いったんつくられてしまうと逆に省エネになります。
長期的に見たら、そのリターンはきっと大きいはずです。
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人間の身体のシステムが誰でも同じであるように、
【脳の仕組み】も誰でも同じです。
自分だけ脳の仕組みが違うなんていうことはなく、
だからこそ、例えば先ほどの科学的に実証された方法などは、
あなたにも効果があります。
実践すれば着実に状態を上げてくれ、
ただそれだけで2.6倍の結果を得ることができる。
他のメンタル的な取り組みも実践していけば、
当然、得られる結果はさらに大きなものになります。
メンタルトレーニングで得られるリターンは、
かけるコスト（時間やお金や労力）に対して規格外に大きなもの。
というのは、脳の仕組みとして、
取り組めばリターンが得られることが確実だからです。
筋トレをすれば筋肉がつくことが身体の仕組みであるように、
メントレをすれば状態が上がるのが脳の仕組みです。
自分には無理だとか、自分は変われないとか、
そんなことは一切ありません。
あなたの身体、あなたの脳は、
最高に素晴らしい力を持っています。
自分を信じることが難しいときは、
人間の力を信じてみましょう。
人間の身体や脳のすごさを知り、
人間の力を信じられれば、
自分も人間なので、
自分を信じることになります。
変われない、良くなれないは、
事実ではありません。
状態やパフォーマンスを本来の姿まで高めて、
最高の自分を表現して、最高の人生を実現していきましょう＾＾
イケジム２月度スタート募集は今日まで。
ジム２月度では、
今回紹介した起業家の結果が2.6倍になった方法も詳しく解説します。
本当に面白く興味深い内容で、
本質的なものになっているのでお楽しみに！
ここまで実際のデータとしてパフォーマンスアップ度合いが明確になってきているのが世界の最先端。
日本にいながら世界最先端を学び、
世界基準の心の状態、パフォーマンスを手に入れましょう＾＾
：【イケジム２月度募集】世界基準のトレーニングで人生を変える
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