今回新潟の温泉にやってきて思ったのは、
マジで肩こりが治って、旅が楽になったこと。
これを本当に実感しています。
前は、移動とかのあとって結構疲れもあったんですが、もちろん疲れがないわけではないのだけど、変な疲れがない。
肩こりからくる疲れ、頭の重さや痛さから解放されて、
体が本当に楽になりました。
いや、あまり書いては来なかったんですが、本当に体がキツイ時期が長く続いていたので、これは自分的には革命的な出来事で。
全然ちゃんやん、と。
今まだ２週間くらいの取り組みなんですが、これを１年とか続けたらどうなるんだろう。
どこまで筋肉は柔らかくなり、それでいて力強く大きくなるのか。
柔らかさと強さ大きさを両立した質の高い筋肉を作りたいんですよね。
見た目のカッコよさと、機能性の高さ。
この２つの徹底的に極めてみたいと思います。
今は機能性の高さにもかなり目を向けていて、やればやるほど体が軽くなり体力も明らかについている、というか余計な疲れがなくなっている実感があります。
これは本当に素敵です。
もし最近疲れがあるとか取れにくいとかいう場合は、
まずぜひ寝る前のストレッチなどで血行を良くしたり、筋肉を柔らかくしてみてください。
まじで人生変わります。
疲れにくくなれば、やりたいこともどんどんできるようになっていきます。
まずはイケジュン自身がどんどん実験して試して、気づいたことをシェアしていきますね。
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