相変わらず、日々セッションを行っています。
最近はクライアントも増え、セッションしない日がない、というような状況です。
クライアントの相談内容は渡るのですが、その中で僕が「ここはぜひ押さえておいてほしいな」というものがあるので、書いていきます。
それはなにかというと、
やりたいことがわからない問題（方向性をどうしよう問題）
について。
やりたいことを見つけるのって難しい気がしますよね。
それはそうなのですが、ただ、多くの場合、課題は別のところにあることが多いんです。
どこに課題があるかというと「できると思えない」こと。
やりたいことが全くわからないというよりも、できると思えていないこと。
それがやりたいことがわからない真の原因になっていることが多い、ということなんですね。
例えば、「やりたいこと」についての相談を受けた際に、
「全くもってやりたいことがわかりません。全然何も見えていません」そういうことって実はほとんどありません。
「これかなあ、とは思っているんですが…」
「まあこういうことができれば理想ではあるんですけど…」
のような形で、候補は見つかっていることが多いんですよね。
もっと言うと、「本当に何でもできるとすれば、どうですか？」という質問をさせていただくと、
「本当に何でもできるんだったら、これがしたいです」
「その場合、これがやっぱり理想的です」
という答えをいただくことがほとんどです。
つまり、「何でもできるとすれば、これがしたい。これに興味がある」という思い自体はあることが多いんですよね。
「ただ、そんなのは理想的すぎて、自分には無理だ。それはできないだろう。
それがやりたいことであるんだけど、無理そうだから、それは除外するとして。
本当にやりたいことを除外した上で、自分の本当にやりたいことって何なのだろう？」
という思考になっていることが多いということです。
その場合、やりたいことを探すことは実は課題解決の本質ではなくて、本質は、
「やりたいことをできると思えるようになること」
「自分なら実現できると信じられるようになること」
です。
そこはまさにメンタルトレーニングで鍛えていく領域なわけですが、できると思える度合いが増えてくれば、
直感的に「これがしてみたい」と思った気持ちに素直になれるようになります。
やりたいことをやりたいこと認定できるようになるんですよね。
例えば、僕は現在もこれまでも『婚活での成功』を目指されている方のトレーニングを担当してきています。
婚活に関しても「自分には素敵なパートナーができる」と思えていなければ、結婚することを本気で目指すことはできません。
逆に、自分には可能だと思えたなら、そこから行動が始まります。
「自分にできることは何なのか？」を考え始め、必要な情報を得始め、必要な行動を取り始めるんですね。
やる気の問題では悩まなくなります。
できるという思いが強ければ強いほど、必要な行動に目が向くようになり、どんどん行動が起こせるようになります。
途中、プロセスにおいては、うまくいかないことも当然出てきます。
ですが、そこであきらめません。
なぜなら、できると信じているからです。
いきなり結果が出るほど現実は甘くはないことも多いですが、
そこであきらめないメンタルを持っていれは、再チャレンジできます。
実際、あるクライアントはそうやって本当に結婚まで辿り着きました。
結局、そうやって願望を現実にしていくのは【メンタルの力】であり、
やりたいことは「できると思えるようになれば」自然に見つかるようになります。
厳密に言えば、
すでに視界に入っていて、「これかな」と思っているものを「これだ」と認識し、願望であると認めることができるようになります。
なのでまずは、
「何でもできるとすれば、何でもしていいとすれば、何がしたいのか？」
というこの問いについて考えてみてください。
その上で、少しずつ「できると思える力」を伸ばしいきましょう。
そうすれば、理想とする現実に近づくことができるようになっていきます。
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