やりたいことが多いから早起きすることを決意した男の末路。

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最近、やりたいことが多くて、「早起きしたい!」という気持ちになりまして。

 

ここ数日、というかハワイから帰ってきてから、

 

早起きして本を読んだり文章を書いたり、ジムのコンテンツを作ったりしていました。

 

早起きに関しても完全にどっちでもいいというか、夜型の人は全くしなくていいと思います。

 

イケジュンは完全に朝方の人間なので、早起きが向いている男なのですが、早起きするのに一番効くのは「早起きする理由」があることだと思います。

 

「早起きしてやることがあること」。

 

幸い、今はやりたいことが多すぎて、時間とエネルギーが足りない状態。

なので、早起きして色々とやっていたのですが、、、

 

今日の夕方に完全にエネルギー切れになって、気づいたら爆睡してました。笑笑

 

あうち。

 

ただ、思いの外良い爆睡で、起きたらスッキリ。

 

早起きでリズムが少し変わったことも影響したんだと思いますが、リズムにもだんだんと慣れてくるでしょう。

 

8月はやりたいことが多すぎて時間とエネルギーが足りない問題が浮上し続ける気がしますが、

 

ただ、そうやってやりたいことが多くあるというのは毎日を充実化させる一つのポイントだなとも思います。

 

8月、どこまでやれるか。

 

どこまで楽しめるか。

 

自分の身体のパフォーマンスも向上させて、大好きな夏を最高に充実させていきたいと思います!

 

明日も早起き!

 

 
 

 

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