【気休めからの卒業】ネガティブの根本治療。認知的再評価で脳の構造から変わる

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久しぶりにYouTubeに動画を公開しました!

 

:【気休めは終わり】ネガティブの根本解決する方法。認知的再評価で脳の構造から変わる

 

 

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