現代最恐のドリームキラーは『注意散漫』である

スクリーンショット 2026-08-29 7.16.46

 

現代のドリームキラーは「注意散漫」です。

ドリームキラーとは文字通り、夢を殺す者。怖い!

 

昔言われたのは、「そんなのできないよ」という他者がドリームキラーで、気をつけましょうね、という話でした。

ただ、他者については「夢を言わない」ことで比較的簡単に対処可能です。言わなければ否定しようもないからです。

 

しかし。現代のドリームキラーである「注意散漫」から逃れるのは難しい。

注意散漫にはいくつかの意味があります。

 

・他の「場所」に意識が向いてしまう

・他のやり方に意識が向いてしまう

 

これが現代で起こりやすい注意散漫です。

これの何が問題か?

 

例えば、noteで副業だ!と思った瞬間に、サブスタックが出てきた。インスタもいい。スレッズもあるぞ。

いや待て、そもそもAIにコミットした方がいいんじゃないか。

YouTubeか。

 

あることを「やるぞ!」と決めても、他のものが目に入る。

それが、ここで言う注意散漫です。

ここにメンタルの要素も入ってきます。

 

どんなことでも成果を出そうとすれば「無風の反復地帯」が存在します。

やってもやっても成果が出ない。数字に反映されない。ひたすら反復が求められる時期。

 

最初は可能性に満ちています。これなら人生を変えられると感じられる。

物事をスタートさせる最初の頃は、まだ現実を知らないし、実際その世界がどんなものなのかもわかりません。

だからこそ、頭の中で可能性は広がり続けます。希望がある。

 

でも、そこに待ち受けているのが「無風の反復地帯」です。

わかりやすい結果が出るわけでもなく、それでも淡々と行動することが求められる。

 

希望に満ち溢れてたどり着いた場所が「無風の反復地帯」だったとき、人は何を思うか。

 

「あっちだったら、もっと楽に結果が出るんじゃないか」

「自分が選んだ選択は、間違っていたんじゃないか」

「この道は向いていないもので、あっちの道こそが【本当の自分の道】なんじゃないか」

 

こういった思考が出てきて、注意が散漫になり、その場にとどまり続けることができなくなる。

その場にとどまり続ける『握力』。

これが現代社会で必要なメンタル力であり、あえて鍛えていく必要がある能力です。

 

僕自身にも経験があります。

僕はゲームが好きですが(最近はそこまでやれていません)、「1つのゲームをクリアできない問題」に直面していた時期があります。

これも注意散漫がなせるわざです。

 

昔は、ここまで頻繁に面白そうなゲームタイトルが発売されていませんでした。

YouTuberが「今月の期待の新作」を動画にすることもなく、未来の期待にドーパミンが出ることもなかった。

 

つまり、目の前の作品に集中しやすかった。

 

注意散漫がここでも起こっていて、ゲームをやっていると「強いボス」「クリアできない面」「難解なクエスト」が出てきます。

そのときから、そのゲームがプレイできなくなる。

 

壁にぶつかると「もっと楽しいゲームがあるんじゃないか」と思ってしまう。

 

このメンタルの動きに気づいて「これはまずい」と思って考え調べ始めたことも、今回のテーマを考える一つのきっかけでした。

 

僕らは自分のメンタルや思考をメタ認知しない限り、気づき客観視しない限り、無意識に翻弄され続けます。

 

もし、現代最強のドリームキラーである注意散漫に気づけないでいたら、誇張ではなく、人生を失います。

貴重な人生の若い時間がどんどん削られていき、文字通り、夢が殺されてしまう。

握力が弱まり、どんなことでも成果を出せなくなる。

 

ただ、気づくだけでも選択は変わり得ます。

 

「あ、今は自分は無風の反復地帯にいる。いつもならここで努力の場を変えてしまう。努力が蓄積せず、何者にもなれない。いつものパターンを変えろ。ここにとどまれ。握力を鍛えるんだ」

 

と考えることができるようになる。

 

これが「視点の獲得」の力であり、「言語化の力」です。

僕自身、視点の獲得の力を信じているから発信を続けています。今後も、理想をあきらめない人に向けて、理想を現実にするための視点をシェアしていきます。

 

無料のメルマガでは、こうした【脳科学×海外最新メンタルトレーニング】をベースにした、人生をアップデートする最新の知見をさらに深くお届けしています。

:【完全無料】人生をアプデするメルマガはこちら

 

 

30分間の無料体験トレーニングにて、あなたに合わせた解決策の提案を行います。

相談したい、解決したいことがある方は下記から詳細をご確認ください。

:【30分で解決策を提供】無料体験パーソナルセッションはこちら

スクリーンショット 2025-05-20 10.28.26

 

 

LINE@でも最新情報、LINE限定コンテンツを随時配信中です。

友だち追加

 

YouTubeもやっています。

 

noteも書いています。

 

:note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」

スクリーンショット 2018-08-24 10.04.40

 

本も出版しています。

こちら韓国でも出版されました。

「無愛想のススメ〜人間関係が劇的に改善する唯一の方法〜(光文社)」 発売4日で増刷!

15050086_1234694976587033_1261546830_n