さて今回は「やる気」について書いていこうかと思います。   昨日の記事との関連させながら書いていこうと思うのですが、そうですね、   例えば「勉強」ってやる気が重要ですよね […]

    さて今回は「行動したくなるメンタルの作り方」というテーマで書いていきます。   なぜか行動できない、行動するやる気が起きない、なぜだなぜなんだ…と思うことってあるかもしれません。 & […]

    さて今日もせっせと筋トレを頑張っております。   筋トレというものは人体上、頑張らなければつきません。   いつもよりも自分の負荷をかけ、いつもよりも重いものを持ち、ヨイシ […]

  いつもこのブログで書いたり動画で言うことですが、   一人で家で考え込む     これが最も状態が下がる人類共通のパターンになります。   もう、古今東西、人類共通の […]

    最強のメンタルって何かな？と考えたとき、「強」という言葉からは意外な印象になるのですが、   ワクワクしている 楽しんでいる   状態なんじゃないかと思っています。 &nb […]

    コロナが来て自粛期間に入ってから数日ほど、 睡眠の質が低下してボンバーした時期がありました。   なんだか起きてもスッキリしない、、という感じがあったですよね。   なんで […]

    メンタルジムを運営しているわけですが、 みんながそれぞれの願望実現をしていく姿を見るのが非常に嬉しいです。   知識やトレーニングを実際に日常生活で活用。   そうすること […]