昨日もオンラインでのパーソナルトレーニングをやっていて、 昨日が初回だったのですが、 そこで、   「色々と学んだり試してみたけど、結局良くなれなかった」   という話が出ました。 &n […]

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  まずはお知らせから。 今日から、 【自分の状態を高める力を鍛えるジム】 イケジムの８月度募集を行います。   そこで今回、ジムに興味があり参加を 検討している方に向けて、 【体験トレーニング&am […]

  月曜日は、 パリサンジェルマンVSガンバ大阪 を現地で観てきました。   スコアが６−２でパリの勝ちで、 ８得点観ることができました。   メッシ、ネイマール、ムバッペの 全員がゴールを […]

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  心の状態やパフォーマンスを高める際に有効なのが、 脳の仕組みを理解することです。   脳には、 【Use it or Lose itの原則】 というものがあります。   簡単に言えば、 […]

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