さて今日は。   「自分に許可を出すこと」についての話を。   例えば、ここに夢を持った若者がいるとします。   「おれは、やる！(￣▽￣)」   とい […]

  基本的に、   「次、やりたくない」   という取り組み方は、あうちだ。   次もやりたい！もう一回やりたい！と思えるかどうかが大事で、そのためには１回目の取り組み方ってすごく […]

  動きたいけど、動けないとき。   一体全体、何が起こっとるんやろうか。   例えば、   ・その人にとってハードルが高すぎる ・自分がやることと願望が一致していない、リンクして […]

    動きたいけど、なかなか動けない。   やりたいことはあるはずなんだけど、やれない。   そういうことってあるかもしんない。   そういうとき、一つの回答として「そ […]

    昨日は東京にてパーソナルコーチングを実施してきました。   ファッションデザイナーの方で、すごく素敵な方でした(￣▽￣)   で、コーチングは基本的に一体一でやるので、「今 […]

    さて今日は、職場でのストレスを減らす方法について書いていこう。 職場というのは人生を相当な時間を過ごす場所。   そこでのストレス度合いって、ダイレクトに人生の充実に影響してくるよね […]

    昨日は、友人と共に筋トレをしていました。   最近知り合ったんですが、同じジムに行っているということで「こりゃやるっきゃない」と。   そこで色々と気づいたことがあって、ま […]