昨日は東京にてパーソナルコーチングを実施してきました。   ファッションデザイナーの方で、すごく素敵な方でした(￣▽￣)   で、コーチングは基本的に一体一でやるので、「今 […]

    よし、今日は、本田圭佑が「とある会社に就職したら」という話を。   今回の「もしもシリーズ」でお伝えしたいことは、   現状未熟なところがあったとしても自信満々でいることは […]

    さて今日は、職場でのストレスを減らす方法について書いていこう。 職場というのは人生を相当な時間を過ごす場所。   そこでのストレス度合いって、ダイレクトに人生の充実に影響してくるよね […]

    自分が自分をどういう風に扱うか。   これがまじ人生では重要で、例えば、あなたが今自分の持ち物を適当に扱っていたとしたら、 周りの人もその持ち物ってあんまり価値がないんだろうなあとか […]

  自分が理想とする肉体に近づくため、今日もジムにて筋トレをしてきました。   今日は、腕のトレーニングと、軽く足のトレーニング。   着実に理想の体に近づいているんで、今後も淡々と続けてい […]

    昨日は、友人と共に筋トレをしていました。   最近知り合ったんですが、同じジムに行っているということで「こりゃやるっきゃない」と。   そこで色々と気づいたことがあって、ま […]

    昨日公開したこちらの動画でも話したのだけど、   一喜一憂せず淡々と進むメンタルの手に入れ方。ワンランク上の状態でやりたいことに取り組む方法。   「時間の使い方」って重要 […]