【2月度募集】心を整え鍛えるオンライントレーニングジム
IKEGYMは心の状態を高めることを専門としたオンライントレーニングジムです。心の状態・メンタルを向上させることによってパフォーマンスを向上させ、クライアントを理想の結果に導きます。 心が整う […]
続きを読む →IKEGYMは心の状態を高めることを専門としたオンライントレーニングジムです。心の状態・メンタルを向上させることによってパフォーマンスを向上させ、クライアントを理想の結果に導きます。 心が整う […]
続きを読む →昨日はジムのオンライントレーニングでした! 今回も非常に楽しく盛り上がったのですが、色々な報告をいただきました。 ・「できない」という状況においても状態を整え、取り組みを続けるこ […]
続きを読む →自分の状態が良くなっていくとは、 ・今この瞬間から明るい気分を感じられる ということです。 ここでのポイントは、結果が出たら、愛されたら、評価されたら […]
続きを読む →今日は、僕らが、 「なかなか良くなれないな…」 と感じるときに起こっていることについて書こうと思います。 ============ 深いレベルで変わること ============   […]
続きを読む →日常生活の中で「ストレス」を減らしていくというのは非常に重要です。 ストレスを減らす、緩和することを考えたときに浮かぶのは「休む」ことだと思います。 なのですが、もしストレスを減 […]
続きを読む →この記事では「自己肯定感を高める方法」について書いていきます。 自己肯定感には高め方があるのですが、一般的にどこかその方法が曖昧になってしまいがち。 実践しても効果を実感できなか […]
続きを読む →この記事では、軽く扱われる、なぜか舐められがち、ないがしろにされてしまう…ときの対処法について詳しく解説していきます。 職場でなぜか自分だけがないがしろにされる、これだけ頑張っているのに評価されない、自分だ […]
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