今回は、メンタルを強くする方法について書いていきます。   メンタルを強くするって、どこか抽象的で、どうしていいか分からない、できているようでできていないと感じることってあると思いま […]

  よく「やりたいことがない」ということが言われるのですが、 一つの可能性として、   「行動する筋力がない」ということが悩みの原因の可能性もある   ということについて書きたいと思います。 […]

    心と体を磨くこと。   やはり、それが楽しくて、ここからどこまで良くなれるかなと楽しみです。   心と体が良い状態であれば、やりたいことができます。   人生１０ […]

    メンタルを良くしていくことってもちろん大切なことなのですが、   その大きな理由は、人生では常に自分が望むことが起き続けるわけじゃないからです。   例えば、僕はボードゲー […]

  人間関係でストレスを溜めやすかったり、落ち込むことが多いときによくあるのが、   適切な自己主張ができていない     ことです。   簡単に言えば、言いたいことが言 […]

  人は何人かが集まると「誰かがやってくれないかな」モードになるもの。   例えば、リーダーがいて、自分がリーダーをフォローする立場になったとき、 気づいたら「リーダーがやってくれないかな」モードにな […]

    みなさん、１冊の本を読むとなったときに、何回読みますか？   大体「１回」なんじゃないかと思います。   僕も基本的に１回のことも多いのですが、「これは」という本は何回も読 […]