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メンタルを強くする方法7選!最強の心の手に入れ方【プロ解説】

Posted on 2021年1月9日
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    今回は、メンタルを強くする方法について書いていきます。   メンタルを強くするって、どこか抽象的で、どうしていいか分からない、できているようでできていないと感じることってあると思いま […]

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やりたいことが進まない、意外な理由。

Posted on 2021年1月9日
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  よく「やりたいことがない」ということが言われるのですが、 一つの可能性として、   「行動する筋力がない」ということが悩みの原因の可能性もある   ということについて書きたいと思います。 […]

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【人生100年時代】心と体という土台を鍛えることで、最高の人生を送れる。

Posted on 2021年1月8日
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    心と体を磨くこと。   やはり、それが楽しくて、ここからどこまで良くなれるかなと楽しみです。   心と体が良い状態であれば、やりたいことができます。   人生10 […]

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淡々と、やりたいことに取り組む力。

Posted on 2021年1月7日
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    メンタルを良くしていくことってもちろん大切なことなのですが、   その大きな理由は、人生では常に自分が望むことが起き続けるわけじゃないからです。   例えば、僕はボードゲー […]

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人間関係でストレスを溜めやすい人は【適切な自己主張力】を鍛えよう。

Posted on 2021年1月6日
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  人間関係でストレスを溜めやすかったり、落ち込むことが多いときによくあるのが、   適切な自己主張ができていない     ことです。   簡単に言えば、言いたいことが言 […]

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良い人間関係は【自分で自分の機嫌を取る力】から生まれる。

Posted on 2021年1月5日
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  人は何人かが集まると「誰かがやってくれないかな」モードになるもの。   例えば、リーダーがいて、自分がリーダーをフォローする立場になったとき、 気づいたら「リーダーがやってくれないかな」モードにな […]

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【何度も繰り返す】ことで、人は変われる。

Posted on 2021年1月4日
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    みなさん、1冊の本を読むとなったときに、何回読みますか?   大体「1回」なんじゃないかと思います。   僕も基本的に1回のことも多いのですが、「これは」という本は何回も読 […]

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