さて今回は、「他人と比べて落ち込む」を解決していきたいと思います。 このテーマは色々な観点から解説できるところなので、いくかの切り口から書いていきます。   大きく分けると、 &nb […]

    さて今回は、「人間関係の緊張」というテーマで書いていきます。   人間関係の中で緊張することってありますよね。   ４人以上が集まったとき、目上の人年上の人がいるとき、なん […]

    さて今回は「やる気」について書いていこうかと思います。   昨日の記事との関連させながら書いていこうと思うのですが、そうですね、   例えば「勉強」ってやる気が重要ですよね […]

    さて今回は「行動したくなるメンタルの作り方」というテーマで書いていきます。   なぜか行動できない、行動するやる気が起きない、なぜだなぜなんだ…と思うことってあるかもしれません。 & […]

    さて今日もせっせと筋トレを頑張っております。   筋トレというものは人体上、頑張らなければつきません。   いつもよりも自分の負荷をかけ、いつもよりも重いものを持ち、ヨイシ […]

  いつもこのブログで書いたり動画で言うことですが、   一人で家で考え込む     これが最も状態が下がる人類共通のパターンになります。   もう、古今東西、人類共通の […]

    最強のメンタルって何かな？と考えたとき、「強」という言葉からは意外な印象になるのですが、   ワクワクしている 楽しんでいる   状態なんじゃないかと思っています。 &nb […]