さて今回は、状態が下がってしまう、パフォーマンスが下がってしまう一つの原因である、   暇をつぶすためのインプット   について書きたいと思います。   まず、逆 […]

    さて今回は、「どうすればもっと情熱的になれるのか？」というテーマについて。   なかなかやる気が出ない、もっと情熱的に、エネルギッシュに取り組むことができればいいのに。   […]

    やりたいことを明確にするとき、より良い状態になりたいとき、   困難な状況に対してベストな選択肢を見つけたいとき、   そういうときに使える方法は、   自分は素 […]

    今回は、不機嫌はどうすれば直すことができるのか？その方法について。   どうしても不機嫌になってしまう、機嫌良くいられないときってあるよね。   人間だから、いつでも完璧に […]

    このブログではよく書くことなんですが、   人はやっていることそのものよりも、状態の悪さからやる気を失うことが多い。   やっていることは好きだったとしても、自信を持てない […]

    さて今回は「メンタル時間術」という謎のテーマで書いていきたいと思います。   メンタル時間術というのは何かというと、要は、   メンタルのことを考慮するだけで時間の使い方良 […]

  さて今回は、脳科学が認めたメンタル強化法、というテーマで書いていきます。   今日紹介するメンタル強化法は、再評価、というもの。     感情を前向きにする上で、   […]