今日は「比較」というテーマで書きたいと思います。   今は以前に比べて比較が起こりやすい社会環境になっています。   理由は、そう、SNSの発達ですね。   僕は […]

    さて今日は「自分を素晴らしい存在として扱う」というテーマで書きたいと思います。   自分が自分を雑に扱う、大したことのない存在として扱うことで状態が低下し、人生に対する満足度が下がる […]

    LINE＠の方でコミュニケーションに関する質問を受けました。   ちょうど今週のメンタルジムの音声で、   「自信が下がりがちな後輩にどうコミュニケーションすればいいか？」 […]

    さて今回は、「低い自己評価を高める方法」というテーマで書いていきます。   これはイケジュンが考えてきた大きなテーマの一つで、自分自身、低い自己評価で悩んでいた身でもあります。 &n […]

    さて今日は、人生を逆転させるために何が大事で、どうすればいいのかというテーマで書いていきたいと思います。   というのも、LINE＠でそういう関連の内容が届いたんですよね。 &nbs […]

    昨日の久しぶりのジム筋トレによって体が筋肉痛です。笑。   やはりウエイトを使った方がピンポイントで負荷がかかってくるのでしょう。   今日は休んで、明日またジムでトレーニ […]

    先ほど、ジムに行ってトレーニングしてきました。   いやー、久しぶりのジムでのトレーニングでした。   僕が行っているジムは、大型商業施設の内にあるという位置づけで、休業の […]