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2023年9月

お勧めの【メントレ】を紹介します

Posted on 2023年9月29日
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  まずはお知らせから。 心を整え鍛えるジム【イケジム】の10月度募集を行います。   「知識や情報は得たけれど、 自分や現実の変化を実感できない…」 そんな方に『本当の現実の変化』を 提供するための […]

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【ラジオ】他者に左右されない安定メンタルの作り方

Posted on 2023年9月28日
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  新しいラジオ形式の動画をアップしました!   :【他者に左右されない安定メンタルの作り方】他人を気にして落ち込む心を改善する具体的な方法     無料メールトレーニング講座を提 […]

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【ラジオ】心が弱くなる本当の原因と解決策。ネガティブの転換で最高の状態は作れる

Posted on 2023年9月25日
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  新しいラジオ形式の動画をアップしました!   :【心が弱くなる本当の原因と解決策】ネガティブを転換することで最高の状態は作れる     無料メールトレーニング講座を提供していま […]

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個別の相談を大量に受ける中で、感じること

Posted on 2023年9月25日
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  最近はありがたいことに、パーソナルトレーニング、メンタルジムの人数が増えていて、それに伴い個別返信が増えています。   しかも今回は体調不良も重なりまして、なかなかブログやメルマガ、YouTube […]

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不安や心配を劇的に減らす具体的な方法

Posted on 2023年9月22日
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  最近のセッションでは、具体的な内容は人それぞれなのですが、 「不安や心配を強く感じてしまう。どうすればいいか」という相談が増えています。   そもそも不安や心配は「想像」の中で起こるものです。 & […]

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行動力を高めるメンタルの作り方

Posted on 2023年9月19日
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  今日は「取りたい行動を取る」ことについて書いていきたいと思います。   現在、僕は結構日常でやることが色々ありまして、なかなか手が回らないこともあります。   ただ、感情的には基本プラス […]

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ささやかな喜びを味わうことは、想像以上に強力です

Posted on 2023年9月18日
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  ささやかな喜びを味わうこと。 これは脳科学的にも非常に重要な方法になっていて、間違いなく僕らの状態を向上させてくれます。   「ささやかな喜びを感じてしまったら、満足してしまって、やる気がなくなる […]

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