最近いただいている相談で多いのが、 ・勉強したいのだけど、思うようにできていない ・SNS発信を本格的にやりたい ・体力向上のための運動を続けたい といったものです。   これらの共通点は、 自分 […]

  今日は、 「色々と自分なりに頑張っているのに、なかなか自分や現実が思うように良くなっていかないな…」 と感じるとき、どう考えるかについて書いていきます。   何もしていないわけでも、何も考えていな […]

  ：【自信のない自分を劇的に変えた方法】僕のメンタルが変わった具体的なプロセスを公開します     昨日（８月１１日）、メルマガ配信しました！来週中にまた配信します。 無料なのでぜひ読んで […]

  メンタルを向上させる、パフォーマンスを上げる上で大事なのは、 自分にとってのハードルを超えていく ということです。   これは何度言っても言い足りないほど重要なことで、人と比べる必要は一切ありませ […]

  「息子のダイエットを成功させたい」という依頼があり、メンタルトレーニングを担当しました。   自分ではなく、他者を成功させる。   これはまた違った能力が必要。   どういうコ […]

  さて今回は、他者を恐れなくなるトレーニングについて書いていきます。   他者が怖い、他者評価が気になる、ことってあると思います。   そのときってなかなかパフォーマンスも発揮できないです […]

  新しいラジオ形式の動画をアップしました！   ：【恋愛がうまくいくメンタルの作り方】最高の状態で恋愛し、望む結果を得る方法     ・真の自己肯定感 ・ハイエフィカシー ・コミ […]